肉苁蓉泡水后吃掉吗 肉苁蓉适合什么样人吃
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肉苁蓉是以为十分珍贵的药材,不少人会用肉苁蓉来泡水喝,可是肉苁蓉泡完水后,要不要吃掉呢?
可吃可不吃。
肉苁蓉性温,入肾、大肠经,和鹿茸、淫羊藿、巴戟天等药材一样具有很好的补肾阳功效,用肉苁蓉泡水对于身体是有一定的补益作用的,其药物本身没有毒性,是可以泡完后吃掉的。
但是又甘又咸,口感不是很好,可能很多人不能接受,而且肉苁蓉泡完水后其有效成分基本都溶于水中,药材本身可能没有太多的营养了,因此肉苁蓉可以吃,也可以不吃。
肉苁蓉入大肠经,有一定的润燥滑肠、润肠通便的功效,对于体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘人群来说是适合食用的,用肉苁蓉泡水喝能起到一定的排便作用。
肉苁蓉是典型的补肾阳药材,对于因肾阳不足导致男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育,妇女带下、不孕症、月经不调、腰膝酸痛等病症,用肉苁蓉配合其他药能有一定的调理改善效果。
肉苁蓉对阳虚、阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有一定的调整作用,同时还能激活肾上腺、释放皮质激素,其作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能,可能提示中药补肾的主要意义在于改善机体内的调节机制,从而起到纠正内分泌紊乱的效果。
建议不超过5克。
肉苁蓉是大补肾阳药,食用量过多容易导致阳气过盛出现面红身热、口苦咽干、失眠盗汗等症状,因此一次食用量不宜过多,5克以下的用量是比较谨慎的,如果食用后还有身体不适的话,那么用量还要再相应的减少。
1.准备5克肉苁蓉片或肉苁蓉粉,将肉苁蓉放入透气好的纱袋中。
2.把纱袋投入茶壶,倒入适量清水,开大火煮开,然后转小火煮20-30分钟。
3.关火将纱袋捞出,等药液温度适宜后即可饮用。
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