后背刮痧的好处和坏处 中暑刮痧刮哪些部位
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夏季天气炎热,很多人都会有头晕、乏力、食欲不振等情况,通过后背刮痧有一定的改善作用,那么后背刮痧的好处和坏处有哪些呢?
1、活血祛瘀:刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、防病保健:背部刮痧疗法对疼痛性疾病、感冒发热、亚健康状态、防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
3、舒筋通络:背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
4、排除毒素:刮痧过程可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。
5、扶正祛邪:刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。
1.过于频繁的刮痧有坏处:一般刮痧要等上次的痧印消除了之后再刮,如果长期刮痧、不加节制,反而会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
2.皮肤病患者刮痧有坏处:对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
3.禁忌人群刮痧有坏处:对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
一刮就出痧并不意味着湿气重,而是体内存在瘀堵毒素的体现。
“痧”是经络气血中的“瘀秽”,俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变,“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素,也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。如果是身体健康的人刮痧,一般不会出现痧,仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松,而容易出痧说明身体存在痧毒。
中暑之后建议刮痧这些穴位:大椎、胸夹脊、曲泽、内关、神阙、关元、劳宫、涌泉、中冲、十宣。
刮痧方法:采用水牛角刮痧板,介质采用红花油。在颈部大椎、胸夹脊、曲泽、内关和委中处均匀涂抹红花油。然后在以上各穴均用刮痧板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭,以局部刮出出血点为度,有祛暑清窍的功效。
后背刮痧的正确方向应该是自上向下刮,先左后右刮。
刮痧时,一般原则上是先刮后颈部,次刮背部,再刮胸部,末刮四肢,此为一般的原则,而基本刮痧方向,依经络循行阴升阳降之原则。因此后背刮痧的正确方向应该是自上向下刮,先左后右刮。
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