孕妇要知道的育儿知识 让宝宝茁壮成长
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有很多宝妈都是新手,不知道怎么照顾小宝宝,下面就教教新手宝妈们一些要注意的事。
产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳,坚持6月龄内纯母乳喂养,顺应喂养,建立良好的生活规律,生后数日开始补充维生素D。一般情况下,不需补钙。婴儿配方粉是不能纯母乳喂养时的无奈选择,坚持体格指标,保持健康生长。每个妈妈应该根据自身情况来决定喂到多大,喂久一点儿的母乳也是有营养的,不要听信母乳到了孩子6个月就没营养之类的话。
婴儿在能够独立坐之前,建议不要使用枕头。小婴儿床上也不要放毛绒玩具以免发生窒息。孩子趴睡并不会压迫内脏,但是会翻身前采取这种姿势一定要有大人全程看护以免影响睡姿。等孩子可以自由翻身了,随便他用什么姿势睡,闷着气他自己会翻身调节。从出生开始,孩子就应该独立睡有围栏的小床,以养成深度睡眠的好习惯。
这是孩子最早的运动,应该及早开始鼓励。可以辅佐以镜子、会响的摇铃等小玩具,吸引孩子长期趴着抬头。俯卧抬头锻炼得多的孩子,爬行能力也会很好,是将来整体运动能力发展的良好基础。并且趴着时孩子的拳头撑起不舒服,就会逐渐张开手。张开后就会有捏、拿的动作,精细运动就此发育,所以一定要鼓励孩子尽早趴。不过需要注意让孩子练习俯卧抬头时,大人一定不可以离开身边。
宝宝大运动发育的顺序:趴着抬头、抬胸、坐、爬、站、走、跑。早期的趴非常重要,不仅能够促进大运动发育,也能够促进精细运动发育。对于不趴就扶站的孩子,一定要注意站立姿势。首先家长一定不要扶着孩子站立,不要按照年龄要求孩子必须学站,应该以孩子发育的程度为标准。如果孩子自己扶站,要观察是否全脚掌着地,如果是,就不用限制。如果只有脚尖着地,就要限制孩子站立。否则不利于日后站立的持续和脚弓的发育。
尽量少用药,能不用药的就不用,能用口服药的尽量别注射。普通感冒发烧,可以多喝水、用温水洗澡、多睡觉即可。一般呕吐腹泻,建议不吃药,引起小儿急性腹泻的常见病因是细菌或者病毒感染。腹泻是把肠道内多余有毒的物质排出体外的过程,所以也是一个有益的过程。单纯止泻会让这些细菌病毒留在肠子里加重病情,因此不能盲目止泻。治疗腹泻的最佳办法就是找医生查找病因,根据病因来用药,同时要及时补充丢失水分。
干净并不等于无菌,一定空间或物品上含有少量细菌,不足以致病。常规的换气、清洗就可以做到干净。而无菌则指的是一定空间或物品上就不含细菌,是通过消毒才能达到的。而在这个刻意创造无菌环境的过程中,消毒剂就会以干净的名义跑到孩子肚子里,杀灭肠道本身存在的正常细菌。而肠道中的正常细菌不仅可以帮助人体消化吸收食物中的营养物质,还能保护肠道粘膜免受致病菌的侵袭,抑制致病菌在胃肠内过度繁殖,避免疾病的发生。而消毒剂会在消灭有害细菌的同时,将这些益生菌也杀灭,结果就会导致肠道内细菌失调,引起健康问题。
由于母乳中维生素D含量不够,所以在纯母乳喂养期间,应该每天给孩子补充400个国际单位的维生素D,而且不需要给孩子补钙。在添加辅食以后,如果还是保持母乳喂养,当然就必须继续补充维生素D,仍然是400个国际单位每天,如果是已经混合喂养了,那么要根据混合喂养的比例,适当减少维生素D的补充。
湿疹不是皮肤专有的疾病,是皮肤上的表现,和身体状况有一定关系。对于反复发作的较为严重的湿疹,应该考虑是否是过敏的问题。家里过于干净、频繁使用消毒剂、过度使用抗生素,都会导致过敏情况增多。湿疹是慢性的,可能有的表现包括局部皮肤发红、脱屑、裂口、渗水和伴有痒感等。治疗时如果局部用药能起到缓解的作用,甚至带有激素的药使用两三天后能让皮肤看起来完好如初,但是停药几天后马上又会粗糙,就不要再考虑是皮肤的问题,很可能和过敏有关,要找过敏因素。
如果宝宝没表现出强烈的进食欲望,那就从满6个月时再添加辅食。添加辅食从婴儿营养米粉开始,然后是蔬菜泥和果泥。喂辅食后可以适量喝些水漱口,不要给孩子喝菜汁和果汁。7个月后可以有肉泥,8个月可以有蛋黄,一岁可以吃整蛋。一岁之前不要吃盐,不要吃蜂蜜,不要吃大豆类制品,不要喝牛奶,这所有的“不要”都是为了防止过敏。
从第一口辅食开始,小朋友就算开始正式吃饭,绝对不能抱着喂。从会自己坐着开始,就要坐正规的餐椅,无论吃的多磨蹭、多邋遢、多闹腾,都不要离开餐椅。并且在吃饭的过程中,不要靠逗和哄让他多吃饭,也不要用玩玩具、看电视等作为奖励,这会分散孩子的注意力。一顿吃多一顿吃少,都很正常没关系。想要孩子胃口好,让他体会饥饿感是王道。
孩子“怕热不怕冷”,现在家里都很暖和,孩子又爱动,所以最好穿得“比父母少一件”,这样可以方便他们放开手脚运动。判断孩子冷不冷,不要根据手脚的温度。因为小宝宝心脏的收缩能力有限,所以每次心脏搏动时达到四肢末梢的血液相对比较少,造成其手脚偏凉。因此,要以颈部温度作为标准,只要颈部温暖就说明孩子不冷,无需再加衣服和被褥。冬天除非天气特别恶劣,否则需要戴帽子戴围巾出门,而不是不出门,因为孩子需要适应自然天气。
6个月内的小婴儿,是可以使用安抚奶嘴的。因为这能帮助他们缓解肠胀气、饥饿、烦躁等不适。孩子不会将安抚奶嘴和妈妈的乳头混淆的。相反,它会促进母乳喂养,也能让妈妈腾出时间休息一下。只有过于频繁、长期的使用安抚奶嘴才有可能对孩子的牙齿造成影响,偶尔使用没有问题。而且,相对于吸吮安抚奶嘴,吸吮手指对牙齿的损伤更严重。建议孩子出生3周后再开始使用,并且1岁以后要及时让其戒掉即可。通常,孩子到了6-9个月自然会戒掉安抚奶嘴,2岁以后仍然很依赖的,家长只要找一段时间阻止孩子接触到奶嘴就可以戒掉,不会很难改掉这个习惯。
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