静脉曲张怎么预防 静脉曲张预防方法
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静脉曲张,是由于先天血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉辧膜而产生静脉压过高,使血管突出皮肤表面。据统计,有30%的女性和至少10%的男性患有这种疾病。那么,静脉曲张怎么预防呢?接下来就给大家解答这个问题。
静脉曲张怎么预防
1、减少肢体活动
主要对于症状不严重的静脉曲张可选择一般治疗的方法,且一般治疗为每天减少活动,尤其是重体力劳动。同时,日常生活中要佩戴弹力袜,在夜间休息和睡觉时应当抬高患肢,以促进血液回流。此外,快步走也能够有效预防或改善静脉曲张,可促进静脉血回流到心脏。且还可通过针灸的方式进行治疗,可有效改善肿胀、疼痛和酸胀的情况。
2、避免久坐久站
因为下肢静脉曲张的患者,和很多不良生活习惯是脱离不了关系的。所以,应注意个人调节,同样会帮助治疗下肢静脉曲张的;且建议大家在生活中多加注意自我调节,如不要长时间保持一样的姿势等。此外,建议患者平时应避免久坐、久站、熬夜等,以免引起血液不流通,导致受到压迫。
3、治疗基础疾病
积极治疗引起静脉高压的基础疾病,如肥胖、腹压增高、右心衰竭、周围动脉疾病等。同时,也应积极治疗原发病,如肝炎、肝硬化、门静脉高压症等。此外,中医疗法也是治疗静脉曲张常见的方法之一;中医治疗主要是用中草药泡脚,能够在很大程度上改善其症状;且还可适当进行腿脚按摩,促进血液循环。
以上就是关于静脉曲张怎么预防的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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