经期泡脚的好处和坏处
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众所周知泡脚能快速缓解疲劳感,同时加快血液循环、提高抵抗力,其实女性在月经期间适当泡脚也能带来一定的保健功效。凡事都有双面性,有利就有弊,下面我们就来看看经期泡脚的好处和坏处。
经期泡脚的好处
1、促进血液循环
如果是气滞血瘀型的女性朋友,在来月经的时候常常会出现很多小血块,而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环,从而缓解掉血块的现象。因此,泡脚能够使经期女性的血液更加畅通,从而使经血顺畅的流出来。
2、减轻痛经症状
一部分女性有痛经症状,腹部疼痛同时伴有恶心呕吐或晕厥。多种因素会引起痛经如妇科疾病和体质偏寒。女性体寒的话,月经血液易凝滞,从而引起痛经或血块。可以用热水泡脚来促进血液循环,温暖身体,减轻痛经症状。
3、快速缓解疲劳感
月经期间因为血液流失,容易感觉到疲劳及腰酸背痛。用热水泡脚能促进血液循环,让身体各个部位得到充足血液和氧气供应,帮助废物和代谢产物排出体外,消除疲劳感且能减轻压力。
经期泡脚的坏处
如果在经期使用的水比较凉会引起着凉,引起宫寒,容易加重痛经症状,经期身体抵抗力低下,着凉容易引起感冒症状;如果用的热水比较烫,会烫伤皮肤,还会加重出血量,容易引起月经期延长导致贫血;如果泡脚时放入活血的中药也会影响月经量。
以上就是关于经期泡脚的好处和坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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