黄秋葵的营养价值及功效 黄秋葵的营养价值及功效是什么
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黄秋葵在日常生活中是比较常见的一种植物,富含有非常丰富的营养。那么,黄秋葵的营养价值及功效?
黄秋葵的营养价值及功效
黄秋葵的营养价值以及功效,秋葵的维生素E含量也非常高,这是一种可以美白皮肤的强抗氧化食物。而且,秋葵中的果胶能有效保护胃黏膜,具有一定的调节血压、降低血脂的作用。秋葵,是指普通的秋葵。这一款含有大量的维生素和碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素等成分。适量食用一些秋葵,可以有效吸收秋葵中的维生素B群,从而滋养神经,提高记忆力。
秋葵是锦葵科秋葵属植物,被誉为最佳的保健蔬菜之一。具有以下几种营养价值:秋葵中所含有的阿拉伯聚糖、半乳聚头可以促消化,具有健脾暖胃的功效;秋葵中所含有的维生素a和β-胡萝卜素,可以有效的可以保护视网膜,维持视力,用来治疗由于用眼过度造成的视疲劳;秋葵中所含有的硒元素,具有防癌抗癌的功效。
幼果中还含有一种粘性物质,可以帮助消化,治疗胃炎、胃溃疡,保护肝脏,增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子、根对恶疮、痈肿、疔疮均有疗效,并有一定的抗癌作用。希望这篇回答能帮助到您!
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