治白发的食疗方法有哪些 治白发的食疗方法
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白发是人变老的症状表现之一,多数人在30岁之后会逐渐冒出白发,而有些人的白发出现时间比较早或者数量也比较多,对容貌形象会造成很大影响。而饮食治疗白发也是比较常用的方法。那么,治白发的食疗方法有哪些呢?
治白发的食疗方法有哪些
1、枸杞
头发状况也跟肾脏的功能和血液有关系,所以补肾也是非常重要的治疗白发的方法。而枸杞具有非常好的滋阴补血效果,是老少皆宜的补肾食物,有白发的人平时可以把枸杞煮粥、泡酒、泡水服用。
2、芝麻桑葚膏
准备黑芝麻、鲜桑葚,捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每一汤匙,用白开水送服,每日三次。
3、黑豆四味散
准备黑豆,白果,研碎炒熟,黑芝麻,何首乌,研碎炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用三十克。
4、核桃乌发膏
准备大核桃,剥去外壳还有肉上的衣膜,再炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌,黑大豆,然后把枸杞子与何首乌加适量水同煎,过滤去渣,再将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中,一起煮到核桃稀烂,汁液被黑豆吸收后晾干服用。
以上就是对治白发的食疗方法有哪些的回答,希望这篇回答对您有帮助。
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