杏的糖分含量高吗
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
通常情况下,杏的糖分含量不高。
食物的糖分含量一般是指可食用部分单位质量内的糖分含量。每100g杏中约含7.8g碳水化合物,所以杏的糖分含量不高。杏中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿质元素等营养物质,且味道酸甜可口,适量食用可以补充营养、促进肠胃蠕动、预防便秘。杏进入人体肠道后还会生成氢氰酸,对止咳平喘有较好的功效。另外,杏中还含有维生素E、不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇,是患有高胆固醇血症的患者的理想食物。
日常生活中,不建议温性食物和杏一同食用,如羊肉、龙眼等,否则会加重体内燥热之气,诱发牙龈肿痛、口舌生疮。杏子中含有大量酸性物质,所以不宜再与山楂、柠檬等酸性物质食用,避免刺激胃粘膜,诱发胃肠道不适。
马蹄含糖量高吗
糙米稀饭含糖量高吗
淀粉类食物含糖量高还是水果含糖量高 哪种水果含糖量高
元宵含糖量高吗
西柚的含糖量高吗 血糖高可以吃西柚吗
玉米含雌激素吗 玉米含糖量高吗
葡萄含糖量高吗
西梅糖分含量高吗 糖尿病可以吃西梅吗
腰果含糖量高吗,血糖高的人能吃吗
米汤分离,可以降低糖分含量吗
【惠氏奶粉含糖量高吗】惠氏启韵含糖量高吗 惠氏启赋中含糖量高吗
吃柚子可以喝茶么 柚子的糖分含量高吗
血橙含糖量高吗 血糖高可以吃血橙吗
黑豆面含糖量高吗
猕猴桃糖分含量高吗 猕猴桃酸的能吃吗
脐橙糖分含量高吗 脐橙糖尿病人可以吃吗
西瓜的热量和糖分高吗
沃柑糖分含量高么 沃柑糖尿病人可以吃吗
西梅含糖量高吗 西梅血糖高能吃吗
人参果含糖量高吗 如何区分人参果高糖还是低糖
板栗含糖量高吗 不甜的板栗热量高吗
甜瓜含糖量高吗 甜瓜和甘蔗哪个含糖高
山楂含糖量高不高 血糖高的能吃吗
柚子糖分含量高吗 柚子糖尿病患者可以吃吗
脐橙含糖量高吗 血糖高的人能吃脐橙吗
酸奶糖分含量高吗 喝酸奶会发胖吗
含糖量最高的水果有哪些 含糖量最高的水果有什么
杨梅含糖量高不高 血糖高能吃杨梅吗
芒果含糖量高吗 芒果血糖高的人能吃吗
李子的糖分含量高吗 李子一天可以吃几个