什么降血脂方法最快 降血脂最快的方法是什么
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在日常生活中,很多人都会出现血脂高的现象。给患者的身体造成了伤害,也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么,什么降血脂方法最快?
什么降血脂方法最快
降脂最快的方法有药物和饮食两种,药物疗效最明显,主要是他他汀类药物,即三羟基、三甲基、戊二酰辅酶a还原酶抑制剂是目前有效的降脂药物,其作用机制是使细胞内胆固醇合成减少,能够有效的降低总胆固醇和低密度脂蛋白,而且能一定程度上降低甘油三酯。
饮食中可以考虑深海鱼油等富含-3脂肪酸的饮食,除了有助于降脂外,还可以考虑菌类、青菜等。但是,如果血脂已经很高的话,光吃饭的话下降幅度是不明确的,所以在日常生活中需要注意。正常上升的情况下,改善生活方式就可以了。戒烟、戒酒、适量运动、按时休息、减肥、保持平稳情绪,低盐、低脂饮食、维生素、纤维素多餐、盐、糖、热量、脂肪多餐要控制,血脂上升严重的,还是要服用药物。
高血脂患者日常要低脂饮食,脂肪过剩是高脂血症形成的条件之一。适量运动要注意控制并发病的发生。希望这篇回答能帮助到您!
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