脂肪肝能喝纯牛奶吗 脂肪肝可以喝纯牛奶吗
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不添加果汁、坚果、其他成分的纯奶,指的是生牛奶在乳牛身上挤下之后除了杀菌,添加了少量的添加剂。纯牛奶属于常温奶,是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳,这种奶能在常温下保存。那么脂肪肝能喝纯牛奶吗?
脂肪肝能喝纯牛奶吗
脂肪肝可以喝牛奶,脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是因为过量饮酒导致的,不能够喝酒,牛奶可以喝。牛奶具有丰富的蛋白质、钙、维生素、矿物质及人体所必需的氨基酸,而且对促进肝细胞的修复与再生功能也可以补充人体所需要的能量,不会给肝脏带来负担,有利于脂肪肝的恢复。非酒精性脂肪肝与摄入过多的食物、脂肪、身体过度肥胖有关系,这时只需不要吃过多油腻性的肥肉,积极锻炼身体,防止过度肥胖就可以了。
对于预防脂肪性肝病,自己要有合理的生活习惯。要合理搭配食物,做到粗细营养平衡,要多吃高蛋白食物,像河虾、鱼类,高维生素,新鲜的蔬菜水果,低脂饮食,尤其是减少脂肪的摄入、动物性脂肪的摄入;低糖,要减少糖类食物的摄入。
要做到心情的舒畅。肝脏是一个情志的器官,如果过度的悲伤忧郁,也会导致肝脏损伤的加重。希望这篇回答能帮助到您!
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