罗汉果的作用与功效
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罗汉果,为葫芦科多年生藤本植物的果实,被人们誉为“神仙果”。其营养价值极高,富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2等,对人体有很多好处。主要用于清肺止咳、利咽润肠等病症的治疗。那么,罗汉果的作用与功效有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
罗汉果的作用与功效
1、杀菌消炎
罗汉果有杀菌消炎的作用。因为罗汉果中含有亚油酸、油酸、棕榈酸等多种植物酸,具有很强的杀菌作用。可用于皮外感染,也可用于杀灭口腔菌群。尤其是直接泡茶饮用,对于变链菌的龋齿有很强的效果。此外,因罗汉果中含有丰富的维生素C,可帮助人体补充维生素,起到抗败血症的作用。
2、止咳化痰
罗汉果有止咳化痰的功效。因为罗汉果属于药食同源,其味甘、性凉,入肺经,有润肺、止咳化痰的作用。可以缓解肺热、喉咙干涩、清喉利咽、消炎止咳的效果。且在治疗咽喉炎的药物中,含有罗汉果的成分。因此,对于有咳嗽、气喘、痰多等慢性病的患者来说,可食用罗汉果以用于缓解慢性咽炎的症状。
3、治疗便秘
罗汉果有治疗便秘的功效。因为罗汉果中含有很多糖苷类物质,有润肠的作用。其中的膳食纤维可促进肠蠕动,对于肠燥、便秘有很好的治疗效果。另外,罗汉果中含有的多种维生素及多糖,可起到很好的延缓衰老的作用。
4、美容养颜
罗汉果有美容养颜的作用。因为罗汉果中含有丰富的维生素C,能够清除自由基,具有强大的抗氧化作用。有助于美容养颜、延缓衰老。此外,罗汉果中还含有十多种化合物及人体必需的微量元素,可起到提高机体免疫力的作用。
以上就是关于罗汉果的作用与功效的介绍。但需注意,不可长期或过量食用罗汉果,以免引起腹泻、腹痛、食欲下降等不适症状。同时,体质寒凉者、夜尿频繁者应禁食罗汉果。希望以上内容对您有帮助。
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