夏季防晒小常识
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
夏季防止晒伤,是护肤的重中之重,这也是许多人比较关心的问题,其实,防晒是根简单的事情,本文将为大家介绍夏季防晒小常识。
一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜,SPF值大约为15~30,可以隔离95%的紫外线光,所以外出时.尽量不要将皮肤过多的暴露在外面,应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤,要提醒大家的是,如果衣服湿了,那就失去了防晒的效果了。
选择宽檐帽不仅可以保护脸部,还可以一并将耳朵和后面的脖子遮蔽,通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜,可以阻挡100%的紫外线。
反射面会反射高达85%的紫外线,所以日常生活中应尽呈远离反射面面,常见的反射面如海面、沙堆、雪地,甚至是逛街的橱窗。
防晒是每天要做的功课,即使在办公室里也不能放弃,因为引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强穿透性,可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层,对皮肤造成直接的伤害,所以在办公室里也耍涂抹防晒霜。
夏季防止晒伤,是护肤的重中之重,这也是许多人比较关心的问题,其实,防晒是根简单的事情,本文将为大家介绍夏季防晒小常识。
防晒霜不是出门前涂抹一次,就万事大吉了,应记得每2个小时补充一次防晒乳,尤其是游泳或运动流汗后,还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等,这些都是易被忽略的地方,另外,两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官,最好使用较高系数的防晒品。
具有防晒作用的食物主要有以下几种:
番茄是最好的防晒食物,番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%,建议最好熟吃,因为效果比生吃更好。
柠檬含有丰富维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、软化角质层及令肌肤有光泽。另外,柠檬还能降低皮肤癌发病率,与柠檬有相似作用的还有橙子、甜椒、猕猴桃和草莓。
西瓜含水量在水果中是首屈一指的,特别适合补充水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
冬季预防流感小常识 做好这些预防措施最有必要
夏季护肤小常识 夏天肌肤问题多,这样做可以缓解!
夏季护肤小常识 5个化妆误区须避免
夏季养生小常识 科学洗衣有益健康
夏天怎么给宝宝防晒 宝宝夏季防晒必须要重视的细节,你可千万别大意!
秋季预防感冒小常识
夏季预防疾病小常识
吃什么可以防晒 夏季防晒肌肤四种食物不能少
夏季防晒小技巧,白癜风患者要重视
冬季预防感冒小常识
夏季防晒攻略 夏季防晒小常识
夏季防晒工作怎样做到位 防晒护具面面观
夏季防晒 防晒霜怎么用
怎么防晒最有效 防晒不分四季!即使是秋冬季节也要做好防晒
防晒喷雾小孩能用吗 夏天小孩怎么防晒
春季预防感冒小常识
夏季防晒 防晒用品要选好
夏季运动如何防晒 防晒霜买30还是50
夏季护理小常识 夏天孩子很容易碰到这4种伤害!再不看就晚了
夏季护肤小常识 男性油性肌肤保养小贴士