小产坐月子不可触犯的七大禁忌 流产坐月子注意事项
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
怀孕之后,可能会由于一些意外情况,而出现小产、流产,在这之后女性需要坐1-2周的小月子,身体才会慢慢恢复,这期间也有很多的禁忌事项,那么小产坐月子不可触犯的七大禁忌有哪些呢?
女性小产之后,也需要坐小月子,时间在2周左右,这段时间身体比较虚弱,阴道、子宫部位也有一定的损伤,免疫力也差,期间一定要禁止同房,因为同房时的摩擦会导致阴道、宫颈充血,影响恢复;如果男性的生殖器如果没有清洗干净,容易携带有很多细菌,在接触女性阴道、黏膜受损处时,也很容易发生感染,如果处理不当,后期还会发展成为妇科病。
在小产坐月子期间,可以用温水洗头、淋浴,但是不可以进行盆浴、泡澡,因为此时阴道内部有损伤,泡澡时接触外界的洗澡水,可能会造成感染,影响恢复。另外,像游泳、可能落水的游戏等,也都不要进行。
虽然说在在小产坐月子期间并不禁止洗头、洗澡,但是也要注意要用温热的水,不要用凉水,以免受凉,因此此时女性的身体非常虚弱,受凉后很容易留下病根。同时也要注意保暖、避免吹风,如果在夏天要吹空调,也要避免对着空调的出风口。
坐小月子期间,身体比较虚弱,饮食应当清淡、易消化、温热,同时还要注意荤素搭配,营养均衡,这样才能够令身体较快的恢复。要禁止吃一些生冷、寒凉的食物,比如说冰激凌、冰西瓜、冰饮料等等,以免增加身体的寒凉之气,加重虚弱程度,影响恢复速度。
小产坐月子期间,还要注意不要长时间坐、站立,因为这样容易引起腰腿疼痛、阴道出血等情况,也不利于子宫的恢复。但是做小月子的时候也是需要下床活动的,所以建议在坐立、站立1-3小时之后,就躺下来放松、休息一下。
小产坐月子的时候,还要禁止做一些重体力劳动,包括工作上的以及生活上的劳动,比如说种田、担水、搓洗大件衣物、搬运重物等等,因为这些体力劳动,要么是要保持同一个动作很久,要么就是要全身肌肉发力,很容易导致子宫和阴道充血、出血,不利于子宫的恢复,还容易增加子宫下垂的几率。
很多女性在小产之后,会非常的伤心、自责,甚至流泪不止,其实这样对身体伤害也是很大的。低落伤心的情绪本身会影响身体激素的分泌,不利于身体的恢复;其次在过度伤心的状态下,食欲也会变得很差,不会想要吃东西,但此时身体急需补充营养,不吃东西身体恢复就更慢了。
因此在女性小产坐月子期间,家属一定要多多关注和安慰,患者自己也要及时调整心态,积极生活。
1.要注意卫生:建议每天擦洗下身,更换内裤,以免造成阴道感染。
2.要补充营养:在饮食上面要注意多补充蛋白质、维生素,荤素搭配,鱼类、肉类、蔬菜水果都要吃,这样才会营养均衡,更快恢复。
3.居住环境要好:做小月子期间,居住环境要注意通风换气、保持洁净,不可过于喧闹。
4.要适度活动:小产坐月子,并不是说要整天躺着不动,每天都要适当下床走动一下,也可以出门呼吸一下新鲜空气,能避免伤口粘连,促进新陈代谢,帮助恢复。
产妇坐月子可以吃火锅吗 坐月子吃火锅有什么危害
坐月子的注意事项有哪些
养胃注意事项 七大禁忌不要犯
坐月子期间流鼻血怎么回事 产后坐月子流鼻血怎么办
三伏天坐月子可以洗头吗 三伏天坐月子注意事项
夏季坐月子的注意事项
坐月子可以吃西梅吗 坐月子吃西梅注意事项
夏季如何坐月子 夏季坐月子的注意事项
坐月子注意事项
三伏天坐月子的注意事项 三伏天坐月子的好处
女人产后坐月子的秘密 坐月子真能改变体质吗
坐月子能吃蜂蜜吗 坐月子饮食禁忌
陈妍希发文证实产子 坐月子期间要注意
七大坐月子的学问,助你产后快速恢复
产后坐月子可以吃姜吗 坐月子吃生姜有什么好处
坐月子不可触犯的七大禁忌
冬天坐月子可以洗头吗 坐月子洗头要注意事什么
坐月子注意的事项有哪些
流产坐月子注意事项
产妇坐月子可以吃草莓吗 坐月子吃草莓有什么好处