菠萝可以和酸奶一起吃吗 菠萝和酸奶一起吃了会怎样
本文已影响2.36W人
本文已影响2.36W人
菠萝和酸奶是我们生活中的常见食物,很多人会选择用酸奶做水果沙拉食用,那么菠萝可以和酸奶一起吃吗?
不建议食用。
从食物的成分上来看,菠萝中含有多种有机酸性物质以及菠萝蛋白酶,而酸奶含有丰富的蛋白质及钙元素,两者之间的成分会发生反应,引起身体的不适,因此,不建议菠萝和酸奶同食。
菠萝中菠萝蛋白酶会分解破坏酸奶中的蛋白质,从而降低酸奶的营养价值。
菠萝中的酸性物质会与蛋白质、钙质结合,生成难以溶解的沉淀物,进而影响食物的消化及吸收,情况严重者还会出现消化不良的情况。
菠萝与酸奶搭配食用,两者之间的成分发生发应,以出现变苦、变酸等情况,降低食物的口感。
酸奶中的乳酸菌有促进肠道蠕动的作用,而菠萝中的膳食纤维也有这样的作用,因此,两者同食后,易刺激肠胃,出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
菠萝和酸奶同食后,多喝点水可以帮助食物的消化及吸收,稀释食物成分,进而改善身体的不适。
人体具有一定的自我恢复能力,情况不是很严重的话,建议多喝点水后,然后再好好的休息一下。
菠萝和酸奶食用后,可能会出现消化不良的情况,因此可以按照顺时针、逆时针的方式,轻轻的按摩腹部,来促进肠道的蠕动,让食物在体内消化吸收,以缓解身体的不适。
半小时。
菠萝中的水分含量丰富,在胃蛋白酶的作用下分解代谢,一般半小时左右的时间,基本上能完成消化,因此,吃了菠萝半小时后喝酸奶比较好。
菠萝和酸奶是我们生活中的常见食物,很多人会选择用酸奶做水果沙拉食用,那么菠萝可以和酸奶一起吃吗?
菠萝中的酸性物质含量丰富,与高蛋白食物同食易使蛋白质凝固,影响消化。常见的高蛋白食物有:牛奶、鸡蛋。
菠萝是一种维生素C含量非常丰富的水果,与富含维生素C分解酶食物同食,易降低食物的营养价值。常见的食物有:白萝卜、黄瓜等。
酸奶中含有的钙元素与黄豆中的化学成分发生反应,影响钙质的吸收,降低食物的营养。
酸奶中的酸性成分含量丰富,再与含酸量丰富的食物同食,易刺激胃酸的分泌,引起胃部的不适。常见的含酸量丰富的食物有:菠萝、柠檬等。
菠萝蜜核可以和鸡肉一起炖吗 菠萝蜜核不能和什么东西一起吃
菠萝可以和虾一起吃吗 菠萝和虾隔多久吃最好
菠萝蜜和鱼能一起吃吗 菠萝蜜一次可以吃几颗
菠萝和橘子可以一起吃吗 菠萝和橘子一起吃有什么好处
甜瓜和菠萝能一起吃吗 菠萝吃多了会上火吗
菠萝牛奶可以同食吗 吃完菠萝喝牛奶会怎样
菠萝和芒果可以一起吃吗 菠萝有什么营养成分
吃了虾可以吃菠萝吗 菠萝和虾一起吃了怎么办
菠萝能和芒果一起吃吗 菠萝和芒果吃多了会怎样
菠萝蜜和芒果可以一起吃吗 菠萝蜜和芒果一起吃过敏了怎么办
菠萝怎样吃不酸 菠萝和柚子哪个酸
【菠萝和牛奶能一起吃吗】菠萝可以和牛奶一起吃吗
草莓和酸奶可以一起吃吗 草莓和酸奶一起吃会怎样
吃了菠萝可以吃药吗 菠萝不能和哪些药一起吃
菠萝可以和蜂蜜一起吃吗 菠萝和蜂蜜一起吃的好处
菠萝蜜和牛奶可以一起吃吗
牛油果和菠萝可以一起吃吗 牛油果和菠萝怎样一起吃
菠萝和虾一起吃可以吗 菠萝和虾有什么营养
荔枝和菠萝可以一起吃吗 吃荔枝后吃菠萝居然会这样
菠萝蜜和菠萝能一起吃 菠萝蜜和什么食物相克