喝什么茶有助于排便 常喝这种茶让你远离便秘
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
便秘会引起口臭,脸上长痘痘,皮肤暗黄等等问题,那么,便秘喝什么茶好?便秘喝什么茶润肠通便?下面一起来看看吧。
做法:
1.罗汉果、干菊花、枸杞子各适量。
2.将枸杞和菊花用清水泡下,罗汉果敲破,掰成小块,罗汉果连壳一起放入锅中。
3.加水煮沸半小时左右关火,再加入菊花和枸杞子泡开即可。
作用:罗汉果清热润肺、清暑解渴、润肠通便,可治便秘、慢性咽喉炎、口干舌燥等病症;菊花清热去火、疏散风热、清肝明目,此茶清火,排毒,通便。
做法:
1.蜂蜜25克,绿茶0.5-1.5克。
2.绿茶用沸水泡开,等到水温冷却一些后再放蜂蜜,搅伴均匀,温服。
作用:绿茶清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜杀菌解毒、补中益气,两煮搭配,相辅相成,既能杀菌消炎,改善便秘,又能提高免疫力。但要注意绿茶不能太多,收敛作用喝太多反而会加重便秘。
做法:
1.熟普洱茶3克,蜂蜜适量。
2.普洱茶入杯中,滚水冲泡,待茶汤冷却至50℃时根据个人口味调入蜂蜜,搅伴均匀。
作用:普洱茶清热生津,提神解酒,解毒辟秽;蜂蜜滋阴润燥,补虚润肺,排毒清肠。普洱和蜂蜜兼有排毒清肠的作用,一起喝通便效果更佳。
做法:
1.干荷叶,陈皮,干山楂,薏米各适量。
2.干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下。
3.捞出放入锅中,大火煮开后,转中火继续煮5分钟,过滤留汁,再倒入装有冰糖的壶中,糖化即可饮用。
作用:荷叶含大量纤维,可以促进大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素,此茶可以促进排便,还能排水利尿,降脂和减肥。
你还被便秘困扰?吃这些简单食物让排便更通畅
喝茶会加重老人便秘吗 老年人便秘怎么缓解
经常看电脑喝什么茶好 常喝这4种茶可以明目
孕妇便秘吃什么好 这些食物助你赶走便秘
【孕妇便秘喝什么茶最好】孕妇喝什么茶治便秘
这些动作帮助你远离便秘
熬夜肝火旺 常喝这俩种茶有助于健康
便秘喝什么茶好
孕妇便秘可以用开塞露吗 四种食物助你缓解便秘之苦
冬天拿什么泡水喝比较好 常喝这个让你远离疾病
喝芹菜汁能治便秘吗 便秘喝芹菜汁的帮助你知道吗?
喝酸奶有助于排便吗
喝什么茶治便秘最有效
多喝这茶保证快速排毒排便
桃花茶治疗便秘吗 桃花茶怎么喝治疗便秘
便秘怎么办5种食物帮你排宿便
经常便秘吃什么水果最有效 吃这些排便快
便秘难受 有什么有助于通便的食物
便秘吃什么最快排便 每天喝点这个差
常润茶为何越喝越便秘:刺激性泻药让肠子变黑