梨子煮着吃有什么好处 煮梨子怎么做
本文已影响2.76K人
本文已影响2.76K人
梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。很多朋友喜欢把梨子煮着吃,那么梨子煮着吃有什么好处呢?
煮熟的梨去除了寒性,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,将有害的胆固醇揪出体外。起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用,闻名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬制而成的,对患肺热久咳的病人有明显的疗效。
主料:梨子500g。
辅料:冰糖200g。
1、准备梨子;
2、洗干净;
3、切块;
4、锅放水;
5、大火煮直到水沸;
6、冰糖;
7、水开后把火调小,炖上半个小时左右。。
8、装碗,。
小贴士:待温度适宜就可食用
1、咳嗽有痰者不宜、脾虚痰湿者慎用。
2、梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。
3、梨属于比较寒性的食物,所以建议如果长期以来腹泻、肠胃比较不好的人也不要食用。
4、梨属于比较寒性的水果,体质虚寒的人不宜多吃。
梨子的营养价值及功效 喝梨汁有什么好处
梨煮熟了吃有什么好处
百合和梨一起煮着吃可以吗 百合梨水的做法和功效
梨和桔子可以一起吃吗 梨和桔子适量吃有什么好处
白梨煮水有什么好处 煮白梨水有什么功效
经期喝梨汁有什么好处 梨子食用禁忌
冬天喝梨汁有什么好处 梨子还可以这样吃
梨怎么煮 没有冰糖怎么煮梨
梨和红枣煮水喝减肥吗 梨冰糖红枣煮水怎么做
【梨子煮粥怎么做好吃】梨子煮粥的做法
煮梨水什么时候放川贝 川贝和梨一起煮治咳嗽效果好吗
梨和柚子可以一起吃吗 梨和柚子适量吃有什么好处
梨子皮可以吃吗 梨子皮吃了有什么好处
煮梨水不放冰糖能去火吗 什么梨煮水去火效果好
莲子可以和梨一起煮吗 银耳莲子炖雪梨的五大功效!
梨子煮熟吃有什么好处 哪些水果可以熟吃
煮苹果梨子功效和作用 苹果梨子煮水的副作用
香梨能煮水喝吗 香梨和雪梨怎么区别
银耳和梨熬有什么作用 银耳煮梨吃了有什么好处
梨子一天吃几个比较好 吃梨有什么好处