牛肉和扁豆能一起吃么 吃扁豆有什么好处
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
扁豆中的微量元素含量也很高,其中叶酸和胡萝卜素的含量最高,牛肉有很多优质的蛋白质,两种食物都是对人体非常健康的食物。
扁豆是可以和牛肉一起吃的,扁豆有一定的毒性,所以在烹制的时候一定要熟透。10岁以下的孩子最好不要吃扁豆。
1、具有消退肿瘤的功效:由于扁豆中含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显着的消退肿瘤的作用。因此,肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。
2、增进食欲:扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增减食欲,消暑清口。在炎热的夏天没有胃口的妈妈们,可以选择扁豆食谱进行消暑清口。
3、扁豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血患者有益。
扁豆还有很丰富的药用价值:治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。
1.牛肉条用盐、老抽、蚝油、胡椒粉、白糖、淀粉和生姜片腌制1个小时左右。
2.大蒜切成蒜末。
3.扁豆洗干净后摘除老筋。
4.锅内水烧开,扁豆下锅焯水。
5.至扁豆变成翠绿色取出来切丝。
6.切丝的扁豆。
7.锅内油烧开,牛肉下锅滑炒。
8.炒至牛肉8成熟,扁豆下锅一同翻炒。
9.炒至扁豆上色后,放入蒜末。
10.放适量的盐一同翻炒。均匀后可以出锅。
扁豆排骨汤怎么做好吃 扁豆排骨汤有什么好处
孕妇吃扁豆有什么好处
扁豆吃之前要焯水吗 扁豆怎么做没有毒
扁豆怎么炒好吃又简单 扁豆角的做法大全
扁豆能不能生吃 扁豆中毒的症状
扁豆和什么不能一起吃
扁豆长斑了还能吃吗 扁豆为什么会长斑
扁豆怎么做好吃 扁豆的做法大全家常菜
毛豆能和牛肉一起吃吗 毛豆和牛肉怎么做好吃
白扁豆怎么吃 白扁豆有什么副作用
山扁豆有什么功效 山扁豆吃了有什么好处
吃扁豆中毒怎么办 吃扁豆要注意什么
扁豆的热量是多少大卡 扁豆有什么营养成分
羊肉和豆角能一起吃吗 羊肉和豆角一起吃有什么好处
扁豆不能和什么一起吃
扁豆要焯水吗 吃扁豆怎么避免中毒
蚕豆和牛肉能一起吃吗 蚕豆牛肉怎么做好吃
白扁豆有什么功效 白扁豆适合怎么吃
扁豆什么样子算熟了 新鲜的扁豆吃不完怎么保存
羊肉可以和土豆一起吃吗 羊肉和土豆一起吃有什么好处
中医降血糖的方法有哪些?降血糖中药配方是什么
桃子升糖快吗 刚吃过一个桃子血糖15正常吗
木瓜绿色的能吃吗 绿色的木瓜怎么放熟
病毒性阴道炎的症状,病毒性阴道炎的症状有哪些
嘴巴里长泡怎么迅速消 嘴巴里长泡的注意事项
戴口罩睫毛膏就脱妆怎么办 戴口罩可以涂睫毛膏吗
天气热多喝凉茶对吗 这5类人请远离凉茶
西洋参粉的禁忌 西洋参粉一天吃多少克
想睡觉但是头发还没干怎么办 为什么头发不干睡觉会头
芋头能炖排骨汤吗 芋头炖排骨的功效与营养价值
手术后气胸是怎么回事 手术后气胸是怎么回事的
脾胃虚寒吃什么食物调理 脾胃虚寒不能吃什么食物
香皂可以洗脸吗
牙龈长包是什么原因 牙龈长包是怎么回事
孕期饮食注意事项 8个错误不要犯