茶粥食疗治便秘
本文已影响7.78K人
本文已影响7.78K人
虽然便秘有害无益,但我们也不必成为便秘的惊弓之鸟。因生活环境、饮食习惯的改变偶尔出现的便秘,或长期2~3日排便一次习惯,只要无特殊其他不适的均视为正常。便秘的治疗还需分清寒、热、虚、实,燥热者宜泻热润肠,气滞者宜行气导滞,气阴不足者应益气养阴,脾肾阳虚者当温阳通便,虚实夹杂者当攻补兼施。
黄芪蜜茶
黄芪15克,蜂蜜30克。黄芪放入锅中,加清水500毫升,煎至水剩300毫升,去渣取汁,晾至温热时加入蜂蜜,水冲代茶饮。适用于气阴两虚型便秘。
萝卜籽茶
萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖适量,每天早晚两次送服,适用于气滞型便秘者。这类人往往胸部及两侧和腹部胀满,没有食欲。
五仁粳米粥
将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等各10克,碾碎后与粳米100克,加水煮粥,每日早晚服用。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘。
白薯粥
白薯300克,小米100克煮粥,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。
菠菜芝麻粥
先将100克粳米煮至米开花,放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻和少许盐,空腹时服用。可润燥通便、养血止血,适用于老年性便秘、痔疮等。
首乌红枣粥
炙何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克。何首乌水煎取药汁,再与红枣、粳米共煮成粥,加入冰糖,适用于血虚便秘者。这类人往往面唇爪甲苍白无华,时有眩晕心悸的症状。
杏仁当归炖猪肺
杏仁15克,当归15克,猪肺250克。将猪肺洗净切片,在沸水中氽后捞起,与杏仁、当归同放入砂锅内,加清水适量煮汤,煮熟后调味即可。每日1次,适用于阳虚型便秘。这类人往往腰以下易怕冷,且酸软无力。
什么食物治疗便秘 推荐十款食疗偏方
番泻叶治疗便秘吗
芹菜炒着吃可以治疗便秘吗 芹菜怎么吃治疗便秘
治疗便秘最快的方法 六个妙招帮你治疗便秘
吃橙子治疗便秘吗 经常吃橙子治便秘好吗
上火便秘怎么办 上火便秘如何治疗
便秘应该怎么治疗? 多喝药粥治疗便秘
土蜂蜜能治疗便秘吗 土蜂蜜治疗便秘效果好吗
便秘吃什么好 六款食疗解除便秘痛苦
春季治便秘吃十蔬果 吃什么东西治疗便秘
怎样按摩治疗便秘 治便秘按摩手法推荐
榴梿可以治便秘吗 榴梿能不能治疗便秘呢
黑芝麻能治便秘吗 黑芝麻怎么吃治疗便秘
喝什么茶治便秘最有效
慢性便秘和痔疮饮食禁忌 治疗便秘的水果有哪些
老便秘怎么办 老便秘怎么治疗
便秘怎么调理 十款养生茶排毒治便秘
橙子可以治疗便秘吗 便秘能吃橙子吗
五种治疗孕妇便秘的食疗粥
这些食物能帮助我们治疗便秘
西瓜治疗便秘吗 西瓜是否能够对便秘进行治疗
便秘的症状及解决办法 便秘如何治疗
治疗便秘的食物和水果有哪些
便秘的食疗方法有哪些 便秘有哪些食疗的方法
老年便秘的治疗方法 老年便秘的治疗方法有哪些
蜂蜜柚子茶可以通便吗 蜂蜜柚子茶可以治疗便秘吗
便秘怎么办 如何有效治疗便秘症状
吃什么治疗便秘 11道食谱润肠
脾虚便秘怎么办 脾虚便秘如何治疗
治疗便秘的偏方 5个食疗偏方请拿走