秋季掉头发怎么办
本文已影响3W人
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渐渐入秋,头发也掉得如秋天的落叶?不吹风发丝也毛躁,发尾也分叉?难道头发也元气大伤需要进补吗?你答对啦!掌握头发进补的时机与手法很关键。
每次洗头,脱下来的那一团头发简直可以用来织毛衣了!脱发除了压力、精神因素外,多半是因为头油分泌过多,导致毛囊堵塞,造成发根接不上营养,头发才会变细脱落。所以,越是担心脱发,越要每天洗头!选择洗发水让头发从根部强韧起来,才是正理。入秋防脱固发洗发水要满足两个条件:一是能去油,二是能刺激头皮的血液循环。后者一般通过添加稍带刺激性的植物精华,比如生姜、葡萄柚、柠檬、薄荷、桉树精华等来实现。
注意:嫌买来的防脱洗发水见效慢,两个礼拜就换个品牌?千万别。不同的洗发水pH值不同,防脱配方和添加剂也不一样,我们的头皮对洗发水有适应过程,经常更换品牌可能对脆弱头皮造成刺激,反而加剧脱发。
真正能让稀薄憔悴的头发解除脱发警报的是:头皮精华。这就像在干旱的环境里,植物的水肥要滴灌在根部才行,光喷洒叶子是没用的。已经有脱发问题的,头皮精华要选择少油、无油的凝露,这样不仅不会给毛囊带来负担,还会为头皮“定点滴灌”必要的矿物质、抗氧化多酚和维生素。
注意:残留的造型品与头皮油脂结合,让毛囊无法呼吸也是一大脱发原因!因此在洗发前,使用头皮精油,让迷迭香、丝柏、柠檬、尤加利等精油充分发挥去油、杀菌、镇定作用,用以油融油的原理净化头皮上的造型产品污垢,才能让毛囊恢复活力。
步骤:
1.头发分区,沾取10滴头皮精油顺着分杠均匀点在头皮上。
2.轻轻按摩头皮,着重按摩两耳上方、额头发际线等瘙痒油腻处。
3.放置15分钟后冲净,再正常洗发。
起床一梳头,梳子上都是断发,就算换用了凯特王妃也在用的梳子都不行!这说明你发质的黯哑毛躁已经牵连到发尾,造成发尾的开叉、脆弱。记得吹发前要涂抹发油!发油除了含葵花籽油、玉米油、荷荷巴油、榛子油等基质油外,还蕴含高浓缩蜂王浆、玫瑰水、胶原蛋白等成分,可有效滋养开叉、劈裂的发丝纤维,使之牢牢粘结。
注意:
1.卷发隔热膜。用电卷棒前,先用护发油打底。卷好后,顺着发卷的走向再涂一次,就有很好的润滑塑型作用。
2.小乱毛安抚剂。头顶有乱飘的小毛毛,可在手心搓匀护发油,轻抹在毛毛上,注意不要按压沾染到头皮。
3.倔犟发驯服剂。发丝干硬乱翘,就把3~5滴护发油与氨基酸喷雾混合,涂在发丝上,头发就变得驯服柔软好造型。
要养护头发需多吃含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等,多吃含丰富维生素B的食物:如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果,多吃含脂肪酸的食物:如鱼类。此外,有一些食疗的方法还可以增加头发的营养。
花生衣红枣汤:将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”,在加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。
黑芝麻枸杞粥:用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的补肾益气的功效,非常适合秋季头发脱落明显的人。
何首乌冰糖粥:用50克何首乌煎成浓汁,在加入大米和冰糖、黑豆,煮成一锅粥,坚持每天早晨食用,可以起到不错的防脱的作用。
渐渐入秋,头发也掉得如秋天的落叶?不吹风发丝也毛躁,发尾也分叉?难道头发也元气大伤需要进补吗?你答对啦!掌握头发进补的时机与手法很关键。
百会穴:头顶是脱发最严重的地方,可以用拇指指腹按摩头顶百会穴,局部改善血液循环,增加对头发的营养供应。(百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。
四神聪:用拇指的指腹在穴位上点按,以左右前后的顺序进行,增加血液循环。(在百会前、后、左、右各开1寸处)。
风府穴:以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,感觉到酸胀、不感痛即可。(该穴在后发际正中往上1寸处)
太阳穴:用中指指端在两侧太阳穴轻点。
在穴位按摩结束之后,还可以继续叩击头部,当头皮出现了微红即可,每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合,可以有效促进头发的生长。
啤酒防头发干枯凋落:对于头发来说,啤酒依然是种“液体面包”,不仅可以保护头发防止干枯,还能够促进头发的生长。可以在洗头之后,用适量啤酒均匀涂抹在头发上,按摩10分钟,用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。
生姜枸杞防掉发:生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,并让头发自然风干,1小时之后洗净,每晚持续涂抹,1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。
蜜蛋油改善头发稀疏:1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,适量按摩,1小时之后清水洗净。坚持1个月左右,头发稀疏的状况可以有效改善。
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