年轻人为什么会脱发 5招揪出脱发根源
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那么问题就来了,为什么年纪轻轻就会脱发?脱发与你的哪些习惯有关?
1. 正常新陈代谢
一般来说,头发的寿命在3~5年,医学上认为每天掉发100根以内,就是正常代谢,并不算是“脱发”,如果这段时间你精神压力比较大,那可能掉的稍微多点,不过这都不必担心,过后就会恢复。
2.遗传
如果你有“脱发基因”,也就是前额和头顶的毛囊很容易受到雄激素影响,那就会随着激素变化而脱发。
但如果你没有这个“脱发基因”,也就是毛囊不敏感,那么就算你雄激素偏高,也不会脱发。
3. 内分泌
过大的精神压力、不规律的作息、过度的疲劳、暴饮暴食、都会破坏你的内分泌平衡,尤其是熬夜,会造成诸多功能的紊乱,脱发也就来了。
4. 营养缺失
营养不良和营养过剩,都可能导致脱发,如果你发现自己已经有了脱发迹象,建议你可以多食一些低脂肉类(鸡、鱼),维生素B2、维生素B6。
5. 外界刺激
辐射、粉尘、化工环境、经常烫染、扎辫、长期不洗头等等,都会带来头发损伤。
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