漱口水是刷牙前还是刷牙后用
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现在越来越多的人开始关注自己的口腔健康,然而牙刷和牙膏好像并不能满足一些人的需求,于是会用漱口水和牙刷一起来使用,漱口水搭配牙刷的清洁功效非常给力,然而漱口水是刷牙前还是刷牙后用呢?
漱口水在刷牙后用比较好。
刷牙能够非常有效的清除口腔内的污垢和牙龈缝隙中的残渣颗粒,清洁效果显著。然而漱口水对于清理口腔是一个辅助、保健效果,用于抑制细菌和预防口腔炎的作用。所以漱刷牙后使用漱口水能达到最佳效果。
饭前不能用漱口水,因为漱口水中间含有酒精、氟化物等化学物质,在使用漱口水一个小时之内会在口腔内壁残留,所以不宜饭前使用。而饭后口腔内的残渣如果不清理,则会发酵,腐蚀牙齿。而且漱口水能够祛除饭后口腔内的异味儿,有效的预防口臭。
通常每天漱口水使用次数为1~2次,建议在早上和临睡前使用。早上起来口腔内经过一晚上的封闭,很容易滋生细菌,这时使用牙刷和漱口水能够很好清理口腔以及预防细菌滋生。而晚上口腔经过一天的活动已经产生了很多的污垢、残渣,所以千万要重视晚上口腔的清洁哦。口腔的舒适感对睡眠质量也会有一些提高。
漱口水含在嘴里,闭上口,灵活的鼓动你的唇部以及腮帮,使漱口水能够完整的到达口腔各处以及来回反复的冲洗,时间保持在30秒以内比较适宜,然后吐出。这样清理效果较好。
现在越来越多的人开始关注自己的口腔健康,然而牙刷和牙膏好像并不能满足一些人的需求,于是会用漱口水和牙刷一起来使用,漱口水搭配牙刷的清洁功效非常给力,然而漱口水是刷牙前还是刷牙后用呢?
1,牙龈发炎患者:一般人们对于自己牙龈发炎这些小症状不是特别在意,使用漱口水时也没有考虑到对自己口腔的副作用。其实漱口水中的双氧水会氧化牙龈发炎的部分,加重口腔炎症。
2,口臭患者:长期口臭患者有可能是口腔疾病或者肠胃出了问题,贸然使用漱口可能反而加重了口臭,建议口臭患者每天用盐水刷牙。
3,口腔上火:上火会导致口腔长泡或者溃烂,应该饮用一些温润、良性的茶先让自己的火气降下去,盲目使用漱口水可能会让口腔气味儿很难闻。
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