不花钱保养的秘密就是女人的"不老穴"
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谁不想拥有青春不老的身体?男性在保养上可能关注的比较少,女性朋友光是护肤品就能摆满梳妆台。不仅如此,每个月还要去做美容护肤SAP,想尽一切办法留住青春容颜。其实我们身上有个三阴交穴位,不用花钱,按摩就能保养保健。
三阴交穴。它位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处,在足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处,所以有此名。
常揉三阴交,终身不会老
第一种奇效:补血养颜,调理月经。人是靠气血滋养的,女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。
每晚9-11时,按揉双腿三阴交各15分钟,这些问题就能得到相应改善。
第二种奇效:保养子宫卵巢。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每晚5-7时,肾经当令之时,用力按揉两腿的三阴交穴位各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。
第三种奇效:保持血压稳定。当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。
第四种奇效:改善性冷淡。三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。
第五种奇效:放松情绪,改善睡眠。按揉三阴交也有疏肝的作用,压力大或生气时能帮助放松情绪,改善心情。
中医的作用是不可否认的,穴位按摩蕴含着很大的学问,其功效是不容置疑的。当然要明白的一点是,这种方法见效慢,不会立竿见影,需要长期坚持,肯定会有帮助的。此法也适用于男性,同样有效。
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