冬季常呆空调房皮肤易干燥怎么办
本文已影响917人
本文已影响917人
不可否认,空调的出现确实给生活带来了很多便捷的地方,也存在健康隐患,当频繁的进出空调房时,容易发生感冒。而对于女性来说,一方面想着使用空调保暖,另一方面又害怕使用空调伤害皮肤,使得皮肤越发干燥,如何滋润皮肤成了关键的事情,这个时候不妨通过吃这些食物缓解,一起来看看吧。
喝水
多喝水是一件非常好的事情,通过多喝水能促进体内循环,要知道身体中水分占据较大比例,通过喝水有助于皮肤的内循环,使得细胞传递营养物质更好,皮肤得到水分的滋养显得更加细腻、光滑。坚持喝水,不要等到口渴了才去喝,那无疑不太好。
蜂蜜
造成皮肤干燥,还可能是缺乏维生素A导致的,造成角质代谢失常,使得皮肤出现松弛老化,食用蜂蜜能吸收维生素A,同时蜂蜜中的氨基酸也能起到滋养皮肤的作用。坚持喝蜂蜜水,方法简单功效大,大家不妨多试试。
胡萝卜
而说到维生素A,不少人还会想到胡萝卜,这是因为在胡萝卜中有β—胡萝卜素,在小肠中可以转化为维生素A,对皮肤表层起到了保护作用,使得皮肤更加柔润、有光泽。为此,维生素A还有美容维生素的美誉。平时炒素菜时,加入一点胡萝卜营养丰富、功效大。
黑芝麻
维生素A具有美容的作用,维生素E的功效也不容忽视,而芝麻就是典型的食物,其维生素E较为丰富,具有较强的抗氧化能力,能够不断的滋润皮肤,改善皮肤的弹性。另外黑色食物一般对养血比较好,食用黑芝麻也能促进血液循环,使身体得到足够多营养、水分,从而达到润肤的作用。
樱桃
既然补血的食物能促进血液循环,改善皮肤结构,樱桃怎么能少得了呢?作为补血圣品,食用樱桃能促进血液生成,起到补血的作用,不断的滋润皮肤。
坚果
坚果属于能量型的食物,对补充能量很有效,其中的脂肪酸、矿物质、抗氧化物质,能增强皮肤弹性,提高皮肤抗衰老能力,促进了细胞的再生、修复,例如核桃、板栗、松子都可以吃点,当然不宜过多,以核桃来说,每天吃三个到五个即好。
最后需要说的是,在冬天使用空调虽说非常好,但是时间一定要控制住,不宜长时间使用,好隔段时间就关闭电源,更不能整天都在空调房里。
冬天洗澡皮肤干燥起皮是为什么 冬天洗澡皮肤干燥怎么办
冬天夜里睡觉空调开几度合适 冬天开空调太干燥了怎么办
皮肤干燥容易长斑吗 皮肤干燥长斑怎么办
冬天皮肤干燥脱屑怎么办 身体干燥起皮怎么回事
【吹空调皮肤干燥怎么办】吹空调皮肤很干怎么办
冬季宝宝皮肤干燥怎么办 就这样保护宝宝细嫩皮肤
冬季皮肤干燥该怎么办 如何缓解冬季皮肤干燥
冬季皮肤干燥痒怎么回事 秋冬皮肤怎么护理
冬季宝宝皮肤干燥怎么办 宝妈请记住要这样护肤
春天皮肤干燥起皮怎么办 干燥皮肤保养小技巧
冬天开空调干燥怎么办 做好这几件事冬天再也不干了!
冬天皮肤干燥瘙痒怎么办 一到冬季皮肤就瘙痒怎么回事
冬季皮肤干燥瘙痒怎么办 这么做让你皮肤水灵灵
秋季脸部皮肤干燥怎么办 秋天皮肤干燥怎么护理
皮肤干燥油腻怎么办 夏季皮肤干燥、油腻?6种食物润肺养颜!
全身皮肤干燥痒怎么办 秋季皮肤干燥瘙痒怎么办
冬天晚上睡觉空调开多少度合适 冬天开空调太干燥了怎么办
夏天开空调口干舌燥怎么办 夏天开空调怎么加湿房间空气
冬季天气寒冷干燥少洗澡 过频容易得皮肤病
冬季为什么会皮肤干燥瘙痒 应该怎么办