八个多月的宝宝可以吃鸡肉香菇西蓝花面吗 八个多月的宝宝吃鸡肉香菇西蓝花面可以吗
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八个多月的宝宝可以吃鸡肉香菇西蓝花面。如果宝宝对鸡肉、香菇、西蓝花不过敏,那么就可以吃鸡肉香菇西蓝花面。
鸡肉含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁胡萝卜素,硫氨素,核黄素,尼克酸,维生素A,维生素B族,维生素C,维生素E等丰富的营养成分。能提供给宝宝所需的营养,还能改增强机体免疫力,强壮体力和身体。西兰花营养丰富,富含蛋白质、糖、脂肪、维生素等成分,西兰花中维生素c含量极高,能提高人体的免疫功能,促进肝脏解毒。香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬能力,促进t淋巴细胞的产生,并提高t淋巴细胞的杀伤活性,增强了机体的抵抗力和免疫力。
鸡肉、香菇、西蓝花营养价值都很丰富,还都有增强抵抗力的作用,是作为宝宝辅食的最佳选择。做法也很简单。先将鸡肉和生姜腌制一会儿,下水煮,起锅切碎。胡萝卜,西兰花,香菇切丁,西兰花焯水备用。热锅倒橄榄油,倒入胡萝卜丁、鸡肉碎和香菇碎,炒香,倒水煮开,再下西兰花和面条,煮至软就可以收汁起锅。
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