头发经常出油 2个小偏方胜过昂贵洗发水
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
头发老出油是怎么回事?很多人都感到自己的头发老是油油的,看起来着实是不雅,这是怎么回事?又有哪些调理方法?选什么洗发水能解决问题?
1、 痰湿体质
头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。
当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉、排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。
2、生活习惯刺激油脂分泌
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
3、洗头太频繁
频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
1、少梳头
专家表示,虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。
2、饮食合理
日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。
3、选择适合自己的洗发水
头发油腻不宜使用滋润的洗发水,而应使用由植物萃取的草本洗发水,不但性质温和,更能改善头皮油脂分泌过多的问题,减轻掉头发的症状。
4、洗发温度要适中
洗发时用水过热会刺激头皮,引起皮脂腺体增生肥大,容易出油。
而为了贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的。一方面过低的温度会刺激头部皮肤,另一方面凉水不利于头部油脂的溶解,容易清洁不彻底,导致出油情况加剧。因此洗头温度要控制在与体温相近的37度最为合适。
1、勤泡脚
头发油是因为肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了。 每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了,泡到出汗效果最好了。
2、竹沥青盐外洗方
1. 取竹沥适量,青盐少许;
2. 先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀;
3. 每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。
坚持这样做,能起到很好的除垢洁发、抗油腻的功效。
洗头掉头发多少算正常 洗头掉头发算正常
怎么样才能改善头发出油 头发出油怎么办
淘米水洗头发的好处 淘米水洗头发怎么洗
夏天洗头发掉很多头发正常吗 洗头发掉多少算正常
中药洗发防脱发偏方
风油精洗头发有什么好处 风油精洗头能治脱发吗
头发油天天洗头好吗
为什么冬季头发爱出油 头发出油是湿气重吗
月经期间洗头发可以吗 经间能洗头发吗
姜水洗头发能治白头发吗 姜水洗头发能生发吗
姜水洗头发怎么洗正确 用姜水洗头还用洗发水吗
油性头发要不要天天洗 油性发质几天洗一次头
经常口腔溃疡如何预防 5个小偏方别错过
头皮出油脱发偏方
护发精油可以天天用吗 头发经常抹精油好不好
头发出油厉害怎么办 头发出油吃什么调理
美白淡斑的方法 7个好用不贵的经济小偏方
头发油了不想洗怎么办小妙招 冬天多久洗一次头发最好
油性头发可以经常梳头吗 油性头发是什么原因造成的
洗头掉头发什么原因 洗头掉头发正常吗
【头发出油小妙招】头发出油厉害怎么办 油性头发去油小窍门
洗头掉头发正常吗 洗头掉头发正不正常
经常用凉水洗头好不好 经常用凉水洗头好吗
茶水洗头发有什么好处 茶水洗头发的正确方法
七个洗头方式让头发越洗越脏 你占了几个
头发油咋办 头发爱出油的原因
自制洗发水的小妙方
养颜生发皂之8个小偏方
头发出油脱发怎么治疗
染头发之前是不是头发越油越好 染发前不小心洗头发了怎么办