乌饭叶的功效与作用
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乌饭叶一般指乌饭子,为杜鹃花科越桔属植物乌鸦果的树叶。植物乌鸦果,分布于我国四川、贵州、云南及西藏,生于海拔1100-3400m的松林、山坡灌木丛或草坡,为酸性土壤的指示植物。其具有安神、止咳之功效,主治心悸怔忡、夜不安眠、久咳。那么,乌饭叶的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。
乌饭叶的功效与作用
1、镇静安神
乌饭叶具有镇静安神的功效,可用于改善睡眠质量,帮助睡眠。乌饭树叶的味道比较苦,性温和,叶子有一种淡淡的香味,对睡眠有很好的调节作用。睡得不好时,用乌饭树叶泡水喝可以改善睡眠。
2、安神明目
乌饭树叶还有明目的功效,有眼疾或眼睛不太好的人群,可以试着食用乌饭树叶。
3、调节肠胃
乌饭叶还能促进肠胃的蠕动,有促消化的功效,可用于改善消化不良、减轻腹胀、腹痛等。
4、乌发
乌米饭中的糯米和南烛叶皆可入肾经,肾主气血,气血足则毛发乌,因此想要头发乌黑油亮的朋友还可以食用乌米饭来调补,另外,食用乌米饭对于须发早白之症亦有辅助治疗的功效。
5、补充血糖
乌米饭中含有丰富的淀粉成分,淀粉被食用后能水解成葡萄糖和麦芽糖,能够为机体提供能量,缓解饥饿,还能够缓解低血糖。
以上即是对乌饭叶的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
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