玉米须煮水的九种功效 玉米须煮水用新鲜的还是干的好
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很多人不知道其实玉米上的玉米须也有较高的营养价值,听说玉米须煮水有九种功效,那分别是哪些呢?
1、利尿消肿
玉米须本身是一种中药,味甘、淡,性平,能入膀胱、肝和胆经,有很好的利尿消肿的功效,所以饮用玉米须煮水能帮助利尿,促进身体多余的杂质排出,适合小便不利的人饮用。
2、清热解毒
玉米须是寒性的中药材,还有一定清热解毒的功效,因此将其煮水饮用可以缓解因内热过重所引起的口舌生疮、咽喉肿痛现象,夏天饮用能起到较好的凉血、泻热效果,能预防中暑等情况。
3、平肝利胆
玉米须中含有的黄铜成分还能促进胆汁的排泄,降低胆汁的粘度,所以饮用玉米须煮水对肝脏很有好处,能起到平肝利胆的作用,但是需要注意用玉米汁煮水喝饮用量不宜过多,每天喝2~3次即可。
4、降压降脂
玉米须中含有的黄酮类物质还能帮助脂肪的代谢,对于降低血压、血脂有很好的辅助作用,很适合欢迎高血压、高血糖的人食用
5、保护心脏
玉米须当中含有大量的黄酮类物质以及纤维素成分,这些成分能清除血管内垃圾,降低血管中胆固醇的浓度,从而能保护心脏,减少心血管疾病的发生几率。
6、健脾益胃
玉米须性平、味甘,归胆经、肝经和膀胱经,所以经常喝一点玉米须煮水能起到健脾益胃的作用。
7、止血凝血
玉米须当中的有效成分能促进人体血小板的凝固,还能促进血小板数量的增加,从而达到抗溶血的作用,饮用后能起到止血凝血的效果。
8、去湿气
玉米须煮水具有很好的利尿作用,这样就能加速体内多余留滞水湿的排出,达到去湿气的效果,非常适合湿气重人群。
9、止泻
玉米须煮水喝还能起到改善腹泻的作用,尤其是水泄,而且基本上没有副作用。所以出现拉肚子像水一样时,可以适量喝一点玉米须煮水,这样能起到缓解和治疗的作用。
玉米须煮水用新鲜的还是干的好
两者都好。
在用玉米须煮水的时候,不管是晒干的玉米须还是新鲜的玉米须都是可以的,两者的功效是一样的,之所以有晒干的玉米须是为了更好的保存,新鲜的玉米须含有较多的水分,不能存放很长时间,所以玉米须较多的话,可以晒干好保存到冬天煮水饮用。
只是新鲜的玉米须因为含有水分丰富,所以不需要煮制很长时间,其中的营养成分就能溶解出来,而晒干的玉米须会更耐煮一些。
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