枸杞温性还是寒性 吃枸杞能补肾吗
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枸杞是日常生活中一种常见的中药材,既可以药用也可以食用,那枸杞是温性的还是寒性的呢?
平性。
枸杞味甘、性平,归肝、肾经,对人体来说具有滋补肝肾、益精明目的作用,所以枸杞既不属于温性,也不属于寒性,而是属于一种平性的中药材。
而且枸杞中还含有十分丰富的多糖、氨基酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、钾、钙、钠、甜菜碱等多种营养物质和药物有效成分,食用后可以为人体补充多种营养元素,对人体来说适量的吃一些枸杞的话还能起到增强抵抗力的作用。
有一定的促进作用。
枸杞归肝、肾二经,其中含有丰富的营养物质和多种药物活性成分,食用后可以帮助人体维持组织器官的正常生理功能。
因此对于一些肾气不足的人群来说,平时在生活中适当地吃一些枸杞的话是有一定好处的,可以帮助缓解因为肾虚所引起的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。
搭配具有补肾作用的中药材。
枸杞本身具有补肾的作用,如果是用于日常保健服用的话,那么单用枸杞就能起到比较好的作用了;如果肾虚的症状比较严重的话,那么建议可以搭配一些同样具有补肾的中药材一起服用,比如肉苁蓉、肉桂、鹿茸等。
但是引起肾虚的原因有很多,如果身体不适症状比较严重的话,那么建议患者最好还是及时去医院就诊,然后在医生的指导下进行治疗。
可以适量地吃一些。
枸杞是属于一种平性的中药材,其药性平和,而且还含有多种营养成分,是可以用来食用的,有助于促进身体的生长发育,所以对于小孩子来说,也是可以吃枸杞的。
但是因为枸杞中含有较高的糖分,所以对于小孩子来说是不建议食用过多的,以免对身体组织器官造成较大的负担,出现上火的症状,反而会不利于身体的健康。
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