甘草泡水喝一次放几粒 10克甘草大约是多少片
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甘草是常见的泡水材料,平时用来泡水喝的话,少少的放几片,就能起到相应的保健作用,但每次具体放多少片呢,很多人都把握不好用量,那下面就来详细说说甘草泡水的用量以及搭配等相关问题,赶紧来了解一下吧。
甘草是常见的泡水材料,平时用来泡水喝的话,少少的放几片,就能起到相应的保健作用,但每次具体放多少片呢,很多人都把握不好用量,那下面就来详细说说甘草泡水的用量以及搭配等相关问题,赶紧来了解一下吧。
3—5克为宜,大约是5粒左右。
甘草味甘、性平,主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黄酮类、生物碱、多糖、氨基酸、香豆素等成分,一般用于泡水喝的话,推荐用量为3—5克,不过购买到的甘草质量不同,其重量也有所差异,大概圆粒状的甘草一次泡水放5粒左右是比较合适的,不宜放多,以免长期服用对健康造成危害。
《中药学》记载:大剂量久服甘草可导致水钠潴留,引起浮肿。
大约5—15片左右。
10克甘草具体有多少片并无具体的数量,因为甘草切片的厚薄以及大小决定了最后的重量,而市场上目前并无统一的切片规格,甘草片有大圆粒、小圆粒、椭圆长片状等,所以不能绝对说具体10克甘草有多少片,不过大约小的甘草有15片,稍大的约10片,更大的则5片左右。
材料:甘草5g(先煎),薄荷5g,茉莉花5g。
做法
1、上述药材用开水洗净,锅内先加水500毫升。
2、放入甘草煎上15分钟。
3、薄荷叶和茉莉花放入杯底,将甘草汁冲入,盖上杯盖,10分钟后即可饮用。
功效:扶中清热,疏肝理气。
材料:山楂100g、甘草50g。
做法
1、准备一个大碗,加入清水,放入少量的碱面,把新鲜的山楂放入水中,浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。
2、去掉山楂的把,用小刀分开山楂并去掉核。
3、准备小锅,放入切好的山楂,倒入适量的水,用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。
4、在煮山楂的时候,清洗甘草,然后用少量的温水浸泡。
5、等到煮山楂的水开了,10分钟之后,就可以倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面,继续煮5分钟后关火,晾凉后即可饮用。
功效:消食健胃、活血化瘀。
材料:胖大海、甘草。
做法
1、将胖大海和甘草冲洗干净;
2、将所有材料放入茶壶中,倒入沸水冲泡;
3、盖焖10分钟左右,即可饮用。
功效:清热润肺,利咽解毒。
遵医嘱为宜。
甘草毕竟是一种中药材,俗话说:“是药三分毒”,如果想要长期将甘草泡水喝的话,建议先根据自身情况,在医生的指导下按疗程、剂量服用为宜,否则像是有湿盛胀满、水肿的人就不适合喝甘草泡水,以免加重病情,这类人群是不能喝,而不是喝多久的问题。
最好不要喝了。
甘草泡水一般现泡现饮,喝的时候温度以不烫嘴为宜,若是凉了可能药性都没那么好了,而若是隔夜放置后再喝的话,一方面可能其中会有细菌等微生物滋生,另一方面还可能落入其他有害物质,不慎饮用有一定的健康风险,建议不喝为好。
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