春躁冒痘 6食物帮你快速消逗
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
杏仁:补充维他命E
杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质,都是对美容有益的营养成分,它们能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成,使肌肤更加光滑细致。
维他命E被称作细胞膜的秘密武器,可以修复、巩固细胞壁,它能使指甲变得坚韧而富有光泽,同时维他命E也有抗衰老,提高免疫力等作用。
地瓜:胡萝卜素、消炎、抗痘
地瓜是极具营养的食物,含有丰富β胡萝卜素,可以强化皮肤的再生能力,更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现,地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分,具有消炎抗痘的功效。
所以,如果最近压力大、熬夜多的你,脸上又有长痘的苗头时,多吃地瓜说不定可以抑制脸上灾情喔!
莲藕:净化血液祛痘
莲藕除了是热门的贺年食品,还是除痘佳品啊!坊间便有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。
中医认为莲藕有清热凉血和通便利尿的作用,能加速体内废物排出以净化血液,对因血热而长“痘痘”的患者,或因脾胃虚弱以至面无血色的女性,功效尤其显著。
蒲公英茶:消炎、祛痘
蒲公英全草有护肤和抗菌的成分,将野生长白山蒲公英根和叶经过特殊加工,分别制成亦舒堂蒲公英根茶和蒲公英叶茶,取适量,开水直接冲泡2—5分钟后饮用,有良好的防皱抗衰、祛斑美白和抑制青春痘等护肤的功效。
牛蒡:改善便秘
牛蒡风靡日本和台湾人。它是一种菊科植物,原产于中国,后来传入日本,被日本人奉为蔬菜之王,价值媲美人参。牛蒡最为人称道的便是其通便功效,它所含的大量膳食纤维,能刺激大肠蠕动,消除胀气,改善便秘,而且味道甘甜,既可以牛蒡煲水后当茶喝,亦可素炒牛蒡根丝热吃。虽然牛蒡性温,不过脾虚容易腹泻者仍要慎服。
芦笋:含天门冬素
芦笋属碱性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害。此外,芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂,可以帮助身体加速排毒。
此外,春季饮食应当少酸多甜,选择自己喜欢的食物排毒祛痘的同时,还要注意饮食禁忌,降火祛痘其实没那么难。
快速去痘多吃十食物 地瓜消炎抗痘辣椒排毒
熬夜长痘痘怎么消除 4招教你快速祛痘
去青春痘的最快方法 青春痘怎么快速去
多管齐下帮你快速消除黑眼圈
春天火气大 4种食物来帮你消火
快速去青春痘方法 去青春痘最快速的方法
夏季如何预防感冒 6种食物帮你抵御
额头痘痘怎么快速消除
快速消痘痘
6种方法帮你快速缓解腹泻的症状
不怕干燥七类食物帮您解决 这些食物帮你润肺去躁
这些排毒食物能快速帮你清洗肠胃
这10种食物可以帮助你快速降火
夏季祛痘吃什么食物好 6个食谱消灭痘痘
这6种食物能够快速帮助老人降血脂
吃什么可以快速排便 这5种食物帮你
这些食物帮你快快变瘦
如何快速治疗青春痘 怎么快速治疗青春痘
痘印怎么快速消除 快速消除痘印小妙招
【青春痘怎么快速消除】青春痘怎么治疗最好 快速消除痘痘方法
起痘痘如何快速消除,长痘痘怎么办快速消除最好的方法
这10种食物能有效帮你调理痘痘
胸前长痘痘怎么快速消除 怎么快速消除胸前长痘痘
如何才能快速消除痘痘呢?
牙疼怎么止疼最快 6个方法帮你快速止疼
长痘痘怎么消除 六款食疗快速祛痘不留痕
痘印怎么快速消除
水肿吃什么消肿最快 这四种食物助你快速消肿
长青春痘吃什么水果好 这6种帮你护肤祛痘
夺冠齐下帮你快速战胜春困