骨盆修复的功效与作用
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盆骨是由骨骼组成的盆状物质,包含了二块大的盆骨骨,在其中也有骶髂关节趾骨联接,及其尾椎骨。怀孕期盆骨会扩大来维护胎儿,而生完孩子盆骨没法快速的修复,就需要做相对的产后骨盆修复了。自然假如人体过于肥胖也会造成盆骨形变,也需要做相对的产后骨盆修复。有人说因为生孩子伤害到了骨盆,骨盆修复真的有效果吗?
减少妇科问题
减少妇科问题发生的情况,如果骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎。盆腔容易变大,细菌更容易繁殖盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。
提高性生活能力
提高敏感度,骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度,有利于为家庭幸福,不光能身体健康了,还收获了我们的家庭夫妻性生活和谐。
改善盆底肌松弛
很多产后妈妈都会有阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象,这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了,到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿,厉害的还有尿失禁的,这都是产后没有及时做骨盆修复的原因。
注意事项:
一般产后最少1到2个星期要进行骨盆收紧,2个月内收紧效果是最理想的,因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。产后体形恢复进行适度运动是需要的,不过很多妈妈难以坚持长期运动。因为产后第一时间的韧带是最松弛的,因此坚持产后运动的时候不妨及时佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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