为什么生完孩子会变老 生完孩子为什么会变老
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生完孩子以后其实并不会变老,只是因为生了孩子之后过度的操劳,休息不好,睡眠不好,所以可能会相对的比较憔悴。为此担心完全没必要。女人生完孩子过后,雌激素水平会降低一些,时间长了可能会导致骨质疏松。但产后只要能及时的补充营养,身体所有的生理指标都能恢复到生育前的水平,所以在理论上,生孩子会让人变老根本说不通。
产后孕妇想要调理身体,应该调整自己的饮食和生活习惯,在饮食方面要清淡富有营养,产后可以吃一些高维生素以及高蛋白质的食物来帮助身体恢复,避免辛辣刺激以及油腻的食物,同时产妇应当注意防寒保暖,适当的增减衣物。
产后42天左右需要到医院复诊,看一下身体恢复情况。在产后可以进行冲击性小的活动,散步、慢走等等,来提高身体的抵抗力。且在产后的两个月内最好禁止夫妻生活,因为分娩的时候或多或少对子宫、阴道有一定影响,最好给身体两个月的恢复时间,然后在进行性生活。
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