怎么容易怀孕成功 如何提高受孕率
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随着生活水平的提高,人们对健康越来越关注,当然拥有健康的小宝宝更是很多人的想法,因此优生优育就是备孕夫妻比较关心的问题,当然怎么样更容易怀孕也是人们比较关心的事情,其实想要提高受孕的几率也是有一些小技巧的,只要掌握的的比较好,就会尽快拥有自己的小宝宝。
怎么容易怀孕成功
1、选择最佳受孕时间
最佳受孕据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。
2、拥有健康的身体
日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外,把自己的身体,调到最佳状态,夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰,双方身体无任何疾病。
3、养成良好的生活习惯
受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。
4、掌握排卵期
在排卵期同房怀孕的几率比较大,在排卵期同房,并且每次同房之后,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。
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