脂肪肝能吃鱼吗 脂肪肝可以吃鱼吗
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日常生活当中有些朋友会出现脂肪肝的症状,严重影响他们的日常生活,脂肪肝平时有所忌口,那么脂肪肝能吃鱼吗?
脂肪肝能吃鱼吗
脂肪肝可以吃鱼。鱼类是高蛋白低脂肪的食物,脂肪肝人群是补充蛋白质最好的食物之一。烹饪鱼的时候,推荐水煮、蒸、煮少的油方式。我不建议用油炸或烤。另外,为了不吃太多鱼,尽量选择鱼肉,扔掉皮,扔掉种子,种子中的胆固醇就会升高。鱼类特别是深海鱼中含有丰富的多不饱和脂肪酸,如DHA、EPA等,适当食用可能有降脂的效果。
得了脂肪肝的患者也不用过度担心。脂肪肝是可逆的,特别是轻度脂肪肝。在医生的指导下找出病因,对其病因进行适当的治疗,脂肪肝就能治愈。医生建议肥胖引起体重减少,判断不要进食。如果判断是因为喝酒,就戒酒。通过消除这些诱因,中度脂肪肝可以消失轻度的,重度的可以消失中度的,轻度的可以消失。门诊见患者适当运动,体重明显下降,下次来就诊时,超声影像学显示,中度脂肪肝已接近轻度,甚至轻于轻度。
日常生活当中各位朋友应多注意自身的保养,增强自身的抵抗力和免疫力,如发现自身有异常状况,请及时到医院检查并接受治疗,希望这篇回答能帮助到您!
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