糖尿病可以喝苏打水无糖吗 糖尿病可不可以喝苏打水无糖
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常见的苏打水有多种口味,而且经常喝苏打水,有抗氧化预防皮肤衰老的作用,那么糖尿病可以喝苏打水无糖吗?
糖尿病可以喝苏打水无糖吗
糖尿病患者可以喝无糖苏打水。苏打水是弱碱性的。体内环境呈弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼的苏打类,都是酸性食物。因此,有必要进行酸碱平衡。多吃碱性食品对健康有好处。苏打水可以中和胃酸,有助于养胃。如果胃酸分泌少的话,长时间喝苏打水也会造成伤害,所以患者不要长时间喝无糖苏打水。
另外苏打水中和胃酸,加强胃肠吸收,强健胃。但长期服用苏打水可引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷,尤其是老年人和肾脏病患者长期服用易引起碱中毒。
糖尿病患者对饮食的要求,主要应控制总热量,禁止使用高热量的食物,包括油炸食品、动物内脏、油腻食物、水果中的牛油果、榴梿。另外,不能吃各种甜点、碳酸饮料、经过精细加工的糊化食品等糖上升指数和糖上升负荷高的食物。加工比较精细的糊化食品,如各种粥、煮过的很烂的面、方便的麦片、米粉、玉米浆等。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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