哮喘能运动吗 哮喘能不能运动
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哮喘自然是一种严重的疾病,因为给人体带来极大的危害。不仅会导致患者体内的呼吸衰竭和短暂呼吸停止,还会导致患者体内的肺泡破裂和肝充血。平时要特别注意,那么哮喘能运动吗?
哮喘能运动吗
哮喘能适当运动。运动可以改善心肺功能,从而减少哮喘发作。哮喘患者可以锻炼,但前提是哮喘症状得到了很好的控制。运动时,哮喘患者应注意从少量运动开始,开始时不要做非常剧烈的运动,选择适合自己的运动,运动前适当喷洒一些支气管扩张剂。研究发现,游泳诱发哮喘的概率较低,建议患者可以选择游泳。
哮喘患者可以在病情稳定时进行运动。例如,在空气环境良好的地方进行慢跑、太极、瑜伽和游泳等温和运动,不仅可以提高免疫力,还可以改善肺功能,促进血液循环。但是,锻炼时间不应太长,最好不超过20分钟。哮喘的病因一般包括感染、环境污染、食物过敏等,因此在日常生活中必须更加重视,患者应在需要时随身携带哮喘缓解药物。当哮喘急性发作时,此时不能运动,因为运动会增加患者的耗氧量,因此呼吸会加快,如果没有氧气供应,哮喘会更严重。
哮喘患者必须注意身体调节,避免过度紧张,并保持良好的态度。在治疗期间,应该多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辣椒或姜,饮食应该多样化。希望这篇回答能帮助到您。
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