经常耳鸣怎么治疗方法
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耳鸣,是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或改变,及听觉神经纤维间的短路引起的。耳鸣是疾病的并发症,而不是一种疾病。常表现为当外界没有声源或电源刺激时,主观上却感觉在耳内或颅内有声音的现象。那么,经常耳鸣怎么治疗呢?接下来就为大家解答这个问题。
经常耳鸣怎么治疗方法
1、按摩治疗
(1)屏气法
可定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,直到感觉轰轰有声为止。每日数次,也可根据自身情况来定。
(2)揉耳垂
可用双手食指、拇指指腹,分别提揉耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红、发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂恢复原形,可每天重复此动作。
2、药物治疗
耳鸣可采用药物治疗。可在医生指导下,服用一些药物来减轻耳鸣的症状。如一些关于神经系统疾病的药物,因为耳鸣主要是跟神经系统有关。因此,可服用治疗神经系统的药物来缓解其症状。
3、一般治疗
耳鸣可采用一般治疗。如从病因出发,可通过检查找到病因,从而采取一些解决措施。还可用助听器等,一些对耳鸣有帮助的器械来缓解,或采用传统中医的方法来帮助患者减轻耳鸣的症状等。此外,还需注意不要喝过多的浓茶,以免刺激神经,加重耳鸣的症状。
4、做好日常护理
耳鸣一定要做好日常护理。在日常生活中,多吃一些含有锌、铁元素的食物及蛋白质含量高、脂肪含量低的食物。保持安静的环境,最好不要在吵闹的环境中长时间待着。避免熬夜,一定要养成有规律的作息时间。
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