引产后怎么调理身体 引产后怎么补身体
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引产后女性的人体处于比较虚弱的状态,可以通过日常调理、饮食调理等方式来调理身体,具体如下:
一、日常调理:
女性在引产后要保持会阴部的清洁,可以用清水进行清洗,每天1-2次即可。还需要及时更换护理垫及内衣物,避免引起感染;引产后要卧床休息,还要注意保暖,不能用冷水洗衣物、刷碗等。
二、饮食调理:饮食上要营养均衡,荤素搭配。可以在三餐中之间进行加餐,例如牛奶鸡蛋羹、红枣银耳粥等。要注意不能吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜以及海鲜、河鲜等。
引产后需要观察出血量,如果出血量多于平时的月经量,或者流血的时间已超过一个月的话,需要及时就医进行检查。
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