牙齿清洁工具各种使用方法 洁牙常用工具及使用方法
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牙齿清洁工具最常见的是牙线、牙刷和牙间刷等,能有效去除粘附在牙缝间的食物残渣,维持口腔卫生,要正确使用以上工具才能做好口腔保健工作。使用方法如下:
1.牙线:用牙线两头分别绕在左右手的中指上,距离10厘米左右,再用大拇指和食指控制牙线,使得牙线慢慢滑入牙缝,前后摩擦清洁。
2.牙刷:牙刷刷毛与牙齿成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈交界处,轻轻做圆弧状来回刷,上排牙向下、下排牙向上轻刷。
3.牙间刷:选择跟牙缝大小差不多的牙间刷,用大拇指和食指握住牙间刷,然后温柔的伸入牙缝,前前后后来回做3~4次清洁牙缝。
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