跑步才跑一会右边小腹很疼怎么回事
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正常情况下,跑步才跑一会会右边小腹很疼,可能是胃肠痉挛、慢性阑尾炎、肾结石、卵巢囊肿、泌尿系统结石等原因导致。具体内容如下:
1、胃肠痉挛
饭后胃肠正处于消化吸收的状态,跑步会影响食物的消化吸收,还会使胃黏膜受到牵拉,引发疼痛。出现腹部疼痛,要注意休息和按摩腹部,之后不要在进食后就开始跑步。
2、慢性阑尾炎
如果患者有阑尾炎病史,在运动时可能会诱发右边下腹部出现慢性钝痛,建议及时去医院检查,看是否需要进行阑尾切除。
3、肾结石
青壮年男性在跑步右下腹痛时应考虑是否由于肾结石引起的。平时大多无明显症状,但是当跑步等剧烈运动时,肾结石掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞、感染等,就会引起腰腹部绞痛、恶心、腹胀等症状。
4、卵巢囊肿
女性应考虑是否由于卵巢囊肿引起的跑步右下腹疼痛。平常可能无痛感,但当囊肿慢慢变大,发生压痛、炎症或者剧烈运动刺激时,就会引发囊肿处疼痛。
5、泌尿系统结石
患者可能有尿频、尿急、尿不尽等症状,如果在跑步运动过程中结石堵塞会导致疼痛,需要到医院进行治疗,看看是药物排石还是体外碎石。
建议跑步时把速度放缓,适当调整呼吸节律,若长时间未跑步,需要做跑前拉伸运动。另外,胸腹部有疾病时不宜剧烈运动。
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