松子吃多了会上火吗 松子吃多了会不会上火
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松子是大脑的优质营养补充剂,也能防衰抗老,强健身体,美容润肤。都说坚果类食物会上火,那么松子吃多了会上火吗?
松子吃多了会上火吗
松子吃多了会上火。因为松子热量高,含油量高;而且松子是炒货。吃松子会导致口腔唾液减少,口腔黏膜频繁摩擦,导致口干、口腔溃疡或咽喉痛等症状。而且脾虚泄泻、痰多的患者最好与松子保持距离。因为松子油性大,属于高热量食物,容易引起身体上火,导致口干舌燥。
适量吃松子不会上火,还会对身体有好处。松子能扶正固本,补虚润肠通便,适合体虚便秘者食用。认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效,特别适合体虚、便秘、咳嗽患者食用。特别值得一提的是,松子具有温和的通便作用,因此特别适合老年人、体弱者和产后便秘者食用。比如松子20克可以碾碎,粳米100克煮粥,早晚服用。
松子一定要煮熟或油炸后才能吃,否则会引起腹胀腹泻。脾胃不好、肾虚遗精、痰湿体质的人不适合吃松子,过量食用容易导致病情恶化。希望这篇回答能帮助到您!
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