血糖高黑枸杞可以喝吗 血糖高黑枸杞能不能喝
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血糖高的患者通常是可以喝黑枸杞的。
黑枸杞中含有丰富的维生素E、蛋白质花青素和多种微量元素,其中含有的氨基酸和钾含量非常高,用于泡水喝可起到一定的增强免疫力、延缓衰老的效果,而且黑枸杞中含有枸杞多糖,能增强肝脏超氧化酶的活力,还能降低肝脏丙二醇含量,同时黑枸杞中含有的花青素,也具有辅助降糖的作用,能同时改善糖尿病患者多饮、多尿和口渴的症状,还具有保护眼底,防止糖尿病视网膜病变的辅助作用,所以血糖高的患者通常是可以喝黑枸杞的。虽然黑枸杞中的含糖量不高,但是也不能一次吃的过多,以免导致血糖升高,不利于控制病情。
血糖高的患者平时饮食上尽量以清淡食物为主,尽量减少含糖量高和油腻性的食物摄入,以免对身体造成不良影响。
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