小米粥糖尿病可以喝吗 小米粥糖尿病能喝吗
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小米粥对胃黏膜具有保护作用,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。那么小米粥糖尿病可以喝吗?
小米粥糖尿病可以喝吗
糖尿病患者可以喝小米粥,主要成分是淀粉和碳水化合物。甚至小米粥也是一些地区的主食,但需要把握以下几个原则:1。血糖高的时候,建议暂时不喝或少喝,因为喝了可能会导致血糖进一步升高,甚至诱发糖尿病急性并发症。糖尿病患者如果血糖正常,可以适当喝小米粥,但如果将小米粥产生的热量计算到每日总能量摄入中,并不会导致能量过多;
2.部分患者有明显的餐后血糖升高。建议尽量少喝小米粥,因为小米粥含有较多水分,容易消化吸收,可能导致餐后血糖进一步升高。如果有喝小米粥的习惯,但饭后血糖偏高,建议控制小米粥的量,喝完小米粥后适当运动,消耗这部分能量。
对于糖尿病患者来说,低糖低盐低脂的饮食原则一定是主要原则。可以多吃富含纤维素和维生素的食物。另外,要注意少吃。糖尿病患者应严格控制食量,避免出现血糖升高的现象。希望这篇回答能帮助到您!
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