香椿芽和韭菜能一起吃吗 香椿芽和韭菜能不能一起吃
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香椿芽和韭菜能一起吃。
营养价值:两种蔬菜营养价值均较高,但营养成分不一样。韭菜中含有较丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维、矿物质等物质,而香椿芽中含有维生素B、膳食纤维、矿物质等物质。香椿和韭菜两者成分没有相排斥的,可以一起食用。
功效作用:香椿芽和韭菜一起食用可以促进人的食欲,而且还有解毒杀虫的功效。
不过需要注意的是,韭菜刺激性比较强,需要避免大量食用,而且还需要避免生吃,以免损伤胃肠道黏膜而引起胃痛等不适症状。另外,吃了香椿韭菜馅儿的饺子以后尽量不要喝牛奶,否则很容易引起腹胀的现象发生。
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