百香果和什么一起吃最好
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通常,百香果和蜂蜜、柠檬一起食用效果比较好,但是不建议过多食用,以免引起胃肠不适。
百香果口感清爽、气味芳香,可以散发出香蕉、荔枝、菠萝、芒果、草莓等十几种水果的香气。一般在食用时,大多用百香果泡水带茶饮,但是如果在饮用百香果茶时,加一些蜂蜜和柠檬片,可以使百香果更加有营养,而且味道更醇香浓厚。其方法是将百香果洗干净,挖出果肉与柠檬片一起放入杯中,加入适量的温开水,浸泡5分钟后,加入适量蜂蜜即可饮用。
虽然百香果营养丰富,含有的很多微量元素以及矿物质都是对人体健康及有利的,而且百香果易于吸收、又可以促进消化,具有提神醒脑、镇静安神、促进血液循环等功效。但是建议成人一天食用两到三个为宜,以免过多食用,增加胃肠负担。
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