处暑起居养生常识
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
处暑节气在立秋之后,一般人都认为立秋之后就属于秋天了,天气会有所改变,其实这是对北半球的说法,南半球和赤道附近仍旧属于“夏季”,而处暑时节一到,大部分地区温度都会改变,那么这处暑如何起居呢?
处暑时节在我国大部分地区都进入了秋季,温度有所下降,尤其是早昼夜温差极大,处暑也是秋乏时期,睡眠做好保暖极其重要,并且需早睡早期,每天需多睡一个小时,睡出好精神,尤其是女性,可养出水嫩肌肤。
处暑时期环境温度改变较大,有时给人一丝秋凉,有时也会再次回温,这就是名副其实的“秋老虎”,这种变化的温度,使得环境更加干旱,因此,秋季的防火期需早早提前,需谨慎。
处暑时节天气转凉,这时候我国的大多数地区温度都有所下降,室内几乎不需要开空调,这种温度和体温差距不大,注意开窗换气,保持室内外空气流畅,在窗台上放一杯水,些许花花草草,净化空气,保证室内空气湿度,尤其是夜晚,可避免口舌干燥,有助于睡眠。
处暑之后温度有所降低,这时候的冷水温度更凉,不宜用来冲凉,避免感染风寒,建议用温水泡澡、冲澡,清洗自身,还温暖驱寒,适合在澡后睡眠。
大暑养生不但要防中暑 更要防阴暑
小暑怎么养生 小暑如何养生保健
大暑喝汤能养生 多喝养生汤消暑补水
养生小常识 做到这些事整年不生病
脚底养生常识 养生精华全在脚:健脑、养脏腑、调未病
立夏养身小知识 立夏调神养生常识
秋季养生小常识
小暑养生吃什么 小暑养生美食
养生常识有哪些 养生你都了解多少
【处暑养生注意什么】处暑小常识 处暑养生妙招
小暑节气吃什么 小暑节气饮食常识
生活中的养生常识你都知道哪些
春季养生小常识
冬季中医养生知识 冬季中医养生小常识
霜降养生常识
冬季养生小常识
老年人冬季起居该注意哪些 老年人起居安全知识
2020大暑养生保健小常识 大暑养生注意事项
处暑运动养生
日常养生小知识 每天做好养生9件事
这六件事情太伤头发 想要不脱发还是少做
月饼为什么不能吃多 孕妇可以吃五仁月饼吗
白内障手术后需要住院吗 白内障手术后是否需要住院
女生熬夜会掉头发吗 女生熬夜是否能会掉头发
硬结性痤疮用什么药 硬结性痤疮用药
针灸可以瘦脸吗 针灸瘦脸要注意什么
大便臭豆腐味是怎么回事 排便恶臭是什么原因导致的
三代试管婴儿如何优选基因,如何规避遗传病?
上班族护眼16款花茶 桂花绿茶保健眼部
高血脂严重会后引起什么症状 高血脂严重会后引起哪些
拔牙是怎么拔下来的 拔牙怎么拔的
大闸蟹死了能不能吃了
花胶怎样才算泡好 花胶泡好容易烂可以吃吗
五指毛桃土茯苓汤一周喝几次 五指毛桃土茯苓汤隔夜能
热水泡脚出汗怎么回事