夏天上火长痘痘怎么办 吃这些食物很有效
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夏天属阳,容易上心火,上火是一种身体有毒素排不出去的表现。但是对很多人来说,上火不折磨人,最折磨人的是上火起的痘痘斑点,还有嘴上的泡泡。这样的脸实在是不怎么好看,特别是对女孩子来说,都不好意思出去见人。食疗其实是最简单的办法,小编为大家介绍一些去火的食物。
中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明日,因此是为首选。 苦瓜虽苦,但降火排毒功效却十分显着。
黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解口渴、痰多能症状。
木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物,帮助排除废物,排毒清胃。
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