中医美白的方法是什么 拒当黑炭美人!夏日中医美白有妙招
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每到了夏天,大家第一个想到的地方就是海边,因而使得肌肤被晒黑晒伤的情况特别多;尤其是音乐季结束后,总是有许多民众因为各种皮肤症状跑到诊所报到。美白是夏季求助中医最常见的项目之一,即使每天用SPF50、PA3+++的防晒乳对抗紫外线,但也只能逃过不晒伤,却逃不过晒黑的命运!
其实,皮肤就是人体最大的器官,含水量约有70%,而且每一天都在产生新的细胞,来取代老旧的细胞,根据医学统计,这样子的由新汰旧,循环周期约为20到28天,但事实上皮肤的代谢速度却会因身体的健康状况,年龄的老化差距,每个人都会有所不同。皮肤的外观表现,可以反映出我们身体内在的情形,这就是中国医学从古代累积“司外揣内”的一种经验法则。
按照传统中医“肺主皮毛”的理论,要改善肤质,首先注重的就是“肺”这个脏象。以五行五色来看“肺色主白”,所以很多偏白色的中药材都对美白有很大的帮助,例如:珍珠、莲子、薏仁、山药、茯苓、白木耳、白芷、白藓皮等。
另外,在中医美容医学上,“肝”是极为被重视的,中医的“肝主藏血”,女孩子从小到大的“经、带、胎、产”问题,每一个都和“血”有关,所以中医理论上主张“女子以肝为先天”。从五行五色来看“肝色主青”,要让皮肤水当当就要多吃富含铁质、维生素C、维生素E、花青素的蔬果,例如:柑橘类、柠檬、苹果、猕猴桃、葡萄、草莓、番茄、菠菜、圆白菜、花椰菜等深绿色的蔬菜!
美白润肤饮
材料:莲子9公克(约15粒)、薏仁9公克、山药9公克、白木耳9公克。
功效:滋养皮肤,延缓黑斑暗沉产生。
作法:先将所有材料用水洗净,大火煮,待水滚后将莲子放入,并转小火焖煮直至莲子熟软。除了莲子之外,另备600c.c.滚水将山药、薏仁、白木耳煮至软烂后,再加入已熟软的莲子煮5分钟,并加入冰糖调味,放凉后即可食用。
护肤美白小妙招
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