孕婦肝火旺盛吃什麼好 喝6種湯來降降火氣
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通常女性在懷孕的時候是比較容易上火的,那麼,孕婦肝火旺怎麼調理?孕婦肝火旺盛吃什麼好?
淮山、枸杞子各25克,紅棗若干。鯽魚處理好,鍋內加適量清水,再加入食材,一起煮2個小時,調味。
作用:鯽魚具有利水、通乳的功效,並且,一定程度上還有去火的效果。
銀耳、冰糖、棗子、蓮子(去芯)、枸杞適量。一起放到鍋裏面煮沸,不斷攪鍋,直到銀耳膠化,湯粘稠即可。
作用:滋陰、潤肺、養胃、強心、養顏、去肝火。
鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。綠豆洗淨,百合掰開去皮,同放入砂鍋內,加水適量,武火煮沸,改用文火煲至綠豆開花百合破爛時,加入冰糖即可食用。
作用:清熱解毒,去肝火效果很好,但寒性食物孕婦不能多吃。
紫菜10克,黃瓜100克,薑末、葱花適量。紫菜洗乾淨後,撕成片,黃瓜洗淨,切成片,一起入鍋,加適量清水,用大火煮沸,沸後加入薑末、醬油、黃瓜片,繼續用大火煮。待燒開後,加入紫菜,調味,撒上葱花即可。
作用:促進腸道毒素排泄,清熱去火。
通常女性在懷孕的時候是比較容易上火的,那麼,孕婦肝火旺怎麼調理?孕婦肝火旺盛吃什麼好?
泡發好的木耳、紅棗和豬肝。豬肝洗淨,浸泡3小時左右,期間不間斷更換清水,然後用食鹽揉洗一下,洗淨,切片,與木耳,紅棗一起煮沸,調味。
作用:益胃養血,平息肝火。
紅棗,山藥適量。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入砂糖調味。
作用:健脾,養肝,排毒。肝功能較差者,常喝紅棗水有益肝臟功能恢復。
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