臉上長痘痘吃什麼水果好 祛痘就多吃這些
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臉上的痘痘反反覆覆,時不時的就往外冒出來,這可讓愛美的朋友們很是煩惱。就有一些MM問了,多吃水果對痘痘有幫助嗎?答案有的,常吃水果對痘痘有一定的幫助,但要吃對水果,下面我們一起來看看臉上長痘痘吃什麼水果有幫助。
蘋果營養豐富,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含大量水分、各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C,能抑制皮膚中黑色素的沉着。另外蘋果中所含的豐富果酸,成分可以使毛孔疏通,有祛痘作用。
番茄含有豐富的維生素A、維生素C,可以增強皮膚粘膜的代謝率,具有深層清潔、平衡油脂的效果。
葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰竭;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果內藴含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰竭及促進皮膚細胞更生。
檸檬額是痘痘患者可以吃的水果,檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化粧品和護膚品的原料,具有增白潔膚、去除色斑、潤膚、消除疲憊、抗積分老化等功效。
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